Kalorien Rechner BMR BMI (ads)

Calcule vos besoins caloriques et votre IMC facilement et rapidement!

Le calculateur de calories vous permet de calculer rapidement et facilement vos besoins en calories et votre IMC.

Découvrez à quel point votre BMR et votre performance sont élevés et déterminez vos besoins en glucides, protéines et matières grasses, en grammes ou en onces, en fonction de vos ventes totales.

Après avoir saisi votre sexe, votre âge, votre poids et votre taille ainsi que votre activité moyenne (faible à très active), le calculateur de calories calcule votre BMR et votre performance.

En entrant le pourcentage de la demande par repas donné, la demande est calculée en g ou oz.

En outre, le calculateur de calories calcule votre propre indice de masse corporelle (IMC) et l'affiche dans la comparaison générale, y compris des informations spécifiques sur le poids du poids normal pour la classe d'âge et le sexe appropriés.

Être calculé ...

- Taux métabolique basal (BMR) dans kcal et kJ

- Ventes d'électricité en kcal et kJ

- Total des ventes en kcal et kJ

- Distribution de calories pour les glucides, les protéines et les graisses (en grammes ou en onces chacun)

- unités à pain (BE)

- unités glucidiques (KE)

- Indice de masse corporelle (IMC)

- Poids normaux pour les classes de sexe et d'âge appropriées

Dans les paramètres du programme, toutes les valeurs nécessaires au calcul peuvent être ajustées ...

- Unités métriques ou impériales

- Les ventes totales de calories peuvent être divisées en pourcentage de glucides, de protéines et de graisses

- Après avoir entré les repas réguliers, l'exigence de base est affichée en pourcentage des repas

- Le taux métabolique de base peut être soit après le Harris-Benedict ou le Mifflin-St. La formule Jeor peut être calculée

- Cinq facteurs d’activité (exercice peu ou pas) peuvent être donnés de manière arbitraire

- Le contenu énergétique par gramme de glucides, de protéines et de matières grasses peut être ajusté exactement

- Les unités de glucides par gramme (BE et KE) peuvent être ajustées librement

La version gratuite affiche la publicité.