Cantabria + 150

Faites au moins 150 minutes d'activité, mangez bien et améliorez vos habitudes

L'application Cantabrian Health Service (SCS) vous aide à prévenir et à améliorer certaines pathologies en pratiquant une bonne activité physique et de bonnes habitudes alimentaires.

C + 150 collecte des données de localisation pour permettre le suivi de la condition physique même lorsque l'application est fermée ou non utilisée.

En suivant les recommandations de l'application, vous pouvez prévenir et améliorer l'hypertension, la dyslipidémie (cholestérol élevé), le diabète de type 2, l'obésité, l'arthrite, l'asthme/la MPOC et l'anxiété/la dépression. Si vous ne souffrez d'aucune de ces pathologies, les recommandations de l'application vous seront également utiles pour prévenir leur apparition et mener une vie plus saine.

- Faites un test simple et accédez à des séances d'exercices adaptés à votre pathologie et à votre niveau de condition physique.

- Obtenez un menu hebdomadaire avec des recommandations pour des plats sains.

- Enregistrez votre activité physique et suivez votre objectif hebdomadaire.

- Enregistrez vos paramètres physiologiques et vérifiez leur évolution