Chill Anywhere

Des méditations guidées en direct et à la demande pour vous aider à vous détendre au travail

UNE APPLICATION MINDFULNESS POUR PLUS D'EMPLOYÉS PLUS PETITS

Chill Anywhere a été créé par et pour les dirigeants d'entreprise qui cherchent à réduire le volume de leur vie bruyante et à faciliter un peu la vie des gens moins stressés et plus attentifs. De petits changements peuvent entraîner de grands changements. Un peu plus d'attention chaque jour conduit à des employés plus heureux, à une productivité accrue et à moins de stress.

Chill Anywhere propose des pratiques de méditation guidées aux professionnels par le biais de leur employeur ou de leur organisation. Avec des thèmes allant du leadership à la gestion du stress en passant par la concentration et la productivité, ces séances sont basées sur des pratiques modernes de méditation et de pleine conscience au profit du bien-être professionnel et personnel des participants. Chaque pratique de méditation est dirigée par l'un des instructeurs de pleine conscience de Chill et est accessible à tous, même à ceux qui n'ont jamais médité auparavant. Les instructeurs de Chill Anywhere sont des experts dans les sessions de navigation avec des débutants en méditation, des experts zen et tout le monde entre les deux.

CONTENU EN DIRECT + SUR DEMANDE

Chill Anywhere fournit un contenu vidéo de pleine conscience qui peut être diffusé en direct ou accessible à la demande à tout moment, n'importe où. Les vidéos de Chill Anywhere permettent aux participants d'avoir une expérience plus personnelle et une connexion avec leur pratique et leur instructeur. Les séances peuvent également être retransmises en direct afin que les participants se sentent plus engagés et fassent partie d'une plus grande communauté avec leurs collègues. Chill Anywhere personnalise également les programmes pour répondre aux besoins uniques de chaque organisation, en fournissant aux participants un contenu pertinent et applicable à leur lieu de travail.

L'ESPRIT, RENDU FACILE

Moins est plus. Tout le monde se sent un peu plus humain lorsque les choses sont rendues simples, claires et faciles. C’est pourquoi Chill Anywhere comprend toujours des tactiques simples, pratiques et faciles à mettre en œuvre que les participants peuvent utiliser immédiatement dans chaque session. La vie de tous les jours peut être occupée, donc la majorité des séances durent moins de 15 minutes.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Vous voulez voir ce que peut faire un peu plus d'attention? Les participants peuvent suivre leurs humeurs avant et après chaque session et suivre leurs progrès au fil du temps. Un peu d'attention peut faire beaucoup de chemin.

LES AVANTAGES DE LA MÉDITATION

La méditation a des avantages scientifiquement prouvés. Il réduit le stress, améliore le sommeil et stimule le système immunitaire. C'est bon pour votre cœur, votre circulation + votre tension artérielle. C'est bon pour vos relations, votre capacité à prendre des décisions claires et à vous concentrer. Voyez par vous-même avec Chill Anywhere.

Si vous avez des questions ou des commentaires, contactez-nous à [email protected] ou votre employeur ou organisation.