Circuit Training (PFA)

Minuterie pour la formation de circuit

Privacy Friendly Circuit Trainer est une application Android qui accompagne l'utilisateur pendant sa séance d'entraînement en circuit. Il fournit un ensemble configurable de minuteries pour les exercices et les phases de repos ainsi que plusieurs autres fonctionnalités.

Minuterie d'entraînement

Après avoir configuré le jeu de minuteries dans le menu principal, vous pouvez démarrer la routine d'entraînement en appuyant sur le bouton de démarrage. La vue d'entraînement comporte des animations et des fonctionnalités de sortie sonore qui peuvent être activées et désactivées dans le menu des paramètres.

Alerte de motivation

L'application peut vous afficher des alertes de motivation pour vous rappeler les séances d'entraînement planifiées. Vous pouvez définir l'heure de la journée et les textes de notification dans le menu des paramètres.

Périodisation des blocs

Lors de la planification des minuteries, vous pouvez également choisir la fonction de périodisation des blocs. Cette fonctionnalité vous permet de configurer des pauses plus longues et séparées entre les exercices. De cette façon, l’entraînement peut être divisé en plusieurs cycles d’entraînement de haute intensité.

Historique d'entraînement

L'application peut collecter des statistiques sur vos séances d'entraînement effectuées. Les données collectées comprennent le temps passé à s'entraîner et les calories brûlées pendant l'exercice. La précision du calcul des calories peut être améliorée en configurant les données utilisateur nécessaires dans le menu des paramètres. La collecte de ces données peut être supprimée, activée et désactivée dans le menu des paramètres.

Ensembles d'exercices

L'application vous permet de créer vos propres séries d'exercices pour l'entraînement en circuit. Vous pouvez donc combiner vos propres exercices en séries d’exercices. L'image attribuée à un exercice s'affiche pendant l'entraînement. De plus, les séries d’exercices peuvent être répétées pendant une séance d’entraînement. Pour cela, vous pouvez définir le nombre de tours avant de commencer l'entraînement.

En quoi Privacy Friendly Circuit Trainer diffère-t-il des autres applications similaires ?

1. Aucune autorisation

Circuit Trainer respectueux de la vie privée ne nécessite aucune autorisation. La sélection des images est effectuée par une tâche dans la galerie afin que l'application n'ait aucun accès au stockage de l'appareil sans le contrôle et l'interaction de l'utilisateur.

2. Aucune publicité

De nombreuses autres applications gratuites du Google Play Store éblouissent les publicités ennuyeuses et réduisent également la durée de vie de la batterie.

Privacy Friendly Circuit Training fait partie du groupe Privacy Friendly Apps développé par le groupe de recherche SECUSO de l'Institut de technologie de Karlsruhe. Plus d’informations sur : https://secuso.org/pfa

Vous pouvez nous joindre via

Twitter - @SECUSOResearch (https://twitter.com/secusoresearch)

Mastodonte - @SECUSO_Research@bawü.social (https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/)

Ouverture d'emploi - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php