Clean Habits

Suivi des habitudes avec Analytics

Saviez-vous qu'environ 40% de tout ce que nous faisons au quotidien est habituel? Cela signifie qu'une grande partie de notre vie est presque entièrement en pilote automatique! Réfléchissez-y une seconde et évaluez vos habitudes. Est-ce qu'ils vous donnent du pouvoir ou vous désautorisent? Vous limitent-ils ou vous libèrent-ils? ou Est-ce qu'ils vous aident ou vous empêchent d'atteindre vos objectifs?

En réalité, les gens qui réussissent sont simplement ceux qui ont des habitudes qui réussissent. Ils font de petits efforts tous les jours et s'y tiennent, jour après jour.

J'ai créé une application autour de cette idée pour vous aider à développer de bonnes habitudes et à vous y tenir. Clean Habits est un suivi des habitudes minimalistes qui vous aide à adopter de bonnes habitudes en utilisant l'analyse de données

& # 8226; & # 8195; Construire de bonnes habitudes

Clean Habits vous aide à commencer avec une habitude, comme «se réveiller tôt le jour» ou «manger moins de sucre tous les jours» ou «aller au gymnase 3 fois par semaine». Il vous offre de nombreuses personnalisations sur vos habitudes telles que la définition d'objectifs, les répétitions, etc.

& # 8226; & # 8195; Apprenez votre comportement

Une fois que vous avez défini les habitudes, Clean Habits vous fournit des graphiques détaillés pour suivre votre comportement pour chaque habitude. L'analyse des données peut ensuite vous aider à mettre en évidence les habitudes auxquelles vous adhérez facilement et celles que vous évitez. L'idée est qu'une fois que vous avez créé une habitude, vous devez la compléter à chaque fois et maintenir une séquence d'achèvement.

& # 8226; & # 8195; Votre propre journal de progression

La réalité est que les habitudes ne se construisent pas en un jour, cela prend du temps et les gens échouent au début, mais ils apprennent lentement et commencent ensuite à atteindre leurs objectifs. Clean Habits vous permet d'avoir une vue d'ensemble et de vous visualiser jusqu'où vous avez atteint en termes d'accomplissement des habitudes à l'aide de graphiques et d'analyses.

& # 8226; & # 8195; Rappels en temps opportun

Il n'y a rien de plus mauvais que de rater votre séquence et de ne pas terminer votre habitude de la journée. Clean Habits peut vous envoyer des rappels en temps opportun pour que vous vous souveniez de ne pas manquer votre tâche et de maintenir votre séquence

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https://github.com/clean-apps/CleanHabits