小睡眠

白噪音asmr助眠催眠、睡眠监测、记录梦话、夜听晚安电台FM和闹钟闹铃

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6.5.6 par 广州心与潮信息科技有限公司
Dec 22, 2018 Anciennes versions

À propos de 小睡眠

给你一个婴儿般好睡眠

小睡眠,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

获得过互联网周刊创新十强、超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮你睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

在睡眠管理基础上,小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

在小睡眠,我们希望与你一起做到:

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声,强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库,并提供丰富自定义功能。

【睡觉-香】心理睡眠师传授专业技巧,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,制造梦境,哄你睡觉。

【作息-好】45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属明星闹铃:陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……

适用以下人群:

-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

-不易入睡还易醒的老人

-爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

-各种声音控:雨声控、ASMR控、吸猫控等等

官方微博:小睡眠APP

微信公众号:小睡眠 / cosleep666

QQ群:734678158

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Last updated on Jun 27, 2024
-全新'声慕'功能,让您能够在既有内容之上,多选择一首声慕音乐。声慕音乐包括白噪音、脑波、旋律以及LOFI等多种风格,每首音乐配有独立的视频,为您打造一个完全个性化的视听觉盛宴。 -新增“茶”系列声音:绿野茶山、采摘茶叶、清洗茶具、冲一壶茶、雨后茶亭、古寺禅茶、山涧煮茶、茶马古道…… -新增音频:提高勇气-云海之诗治疗音乐。 「 近期更新回顾 」 -新“自在正念”频道,数十种正念课程,帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量; -新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。 「 睡眠知识学堂 」 果蔬食用与睡眠息息相关 一项研究发现:一个人摄入蔬果的总量和种类,都会影响到睡眠状况。正常睡眠者的水果和蔬菜摄入量均高于短睡眠者和长睡眠者;蔬果摄入量越少,越可能出现睡眠时间过短或过长问题。

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