COUPLES YOGA

Un guide avec des conseils, Poses et conseils sur les couples Yoga!

La définition de base du yoga est joug ou union - le travail d'unir votre esprit, le corps et l'esprit.

Tout comme Tantra, yoga partenaire / couples approfondit la pratique en incluant votre amant, ami ou membre de la famille, dans des postures où la respiration et se déplaçant ensemble est la clé. Et comme AcroYoga, le yoga couples implique une action de praticien comme base, et l'autre le dépliant. Ces rôles idéalement, sont interchangeables.

Les avantages de la pratique du yoga avec un partenaire sont sans fin, mais certains comprennent l'amélioration des niveaux de communication, les expressions les plus profondes des postures et l'encouragement de la confiance.

En couple yoga est une partie importante de sentiment d'appartenance à non seulement nos proches, mais aussi des gens en général. Parce que nous sommes tellement basés sur le plan technologique, il est encore plus critique et crucial que nous toucher ... de véritables connexions basées tactiles humaines « .

Maintenant que vous avez trouvé notre guide de yoga couples pose / conseils / conseils pour les partenaires et amis. Nous espérons qu'il vous apporte un corps plus fort et plus souple, une connexion plus profonde avec votre partenaire, et beaucoup de plaisir.

Dans la plupart des cas, les instructions peuvent être suivies par les deux partenaires à la fois.

Comme vous pratiquez, porter une attention particulière au corps de votre partenaire ainsi que votre propre. Vous pouvez développer des signaux comme presser ou en appuyant sur, une fois pour « plus » et deux fois pour « assez ». Toujours déplacer avec conscience et respecter le niveau de votre partenaire de force et de flexibilité. souffle Synchronisé, contact avec les yeux et les sourires peuvent également ajouter beaucoup à la pratique.

Soyez bien et amusez-vous!

Sont inclus dans cette application:

- façons d'obtenir un bon départ avec des couples Yoga

- 5 Avantages de couple / Yoga partenaire.

- 5 Couple / Partenaire Yoga Poses pour commencer avec.

- 7 Couples Postures de yoga pour débutants qui va vous apporter Closer Together

- 5 Couples Poses de yoga pour renforcer votre relation.

- 10 Yoga Partenaire Poses pour une relation forte (et flexible).

---Et plus.

Le yoga a une quantité presque illimitée de la santé et le bien-être des avantages et si vous êtes en forme et perdre du poids, il est un brillant début ou plus de votre voyage. Bien que le yoga peut être considéré comme une activité solitaire, un pour calmer, la paix et la solitude, il peut aussi se faire en groupe ou paires et ayant un partenaire de pose avec peut aider à augmenter la concentration nécessaire pour compléter le mouvement et aussi vous garder motivé, tout comme un copain régulier de gym ferait.

Caractéristiques de cette appli:

- Guide détaillé et explications

- Facile à lire

- Navigation simple

- Contenu partageables