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Créez votre propre entraînement de gym. Créer une fiche de musculation rapidement
Application pour créer des fiches d'entraînement, contient des listes d'exercices par muscle et séparation des groupes musculaires.
Pour créer un entraînement, suivez les étapes ci-dessous :
1- Choisir la division d'entraînement, ex : « A, B et C ».
2- Sélectionnez les groupes musculaires de chaque division.
3- Sélectionnez les exercices pour chaque muscle.
4- Renseignez le nombre de séries et de répétitions de chaque exercice.
Vous pourrez enregistrer l'entraînement, le partager et l'exporter en PDF/image.
Tout est très simple, rapide et sans bureaucratie.
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Criar Treino Musculação
1.0.0 by F.Reitz
Jul 11, 2023