Cuida tu Ánimo

Prenez soin de votre humeur vous aide à trouver de nouvelles façons d'améliorer votre humeur.

Dans l'application Cuida tu Ánimo, vous trouverez des informations sur la santé mentale, des espaces pour surveiller votre humeur, du matériel audiovisuel et artistique pour prendre soin de votre humeur, des programmes et des stratégies pour résoudre les problèmes et gérer les émotions et les relations, et des activités pour identifier les personnes qui peuvent vous accompagner dans les moments difficiles.