Daily Meditation

Écoutez la méditation quotidienne pour une vie paisible, calme et consciente.

L'application de méditation quotidienne fournit à l'utilisateur une méditation audio quotidienne qui l'aidera à se détendre, à se sentir apaisé, à mener une vie consciente et paisible.

L’habitude de la méditation est l’une des choses les plus puissantes que j’ai jamais apprises.

C’est étonnant, c’est aussi l’une des habitudes les plus simples à faire: vous pouvez le faire n’importe où, à tout moment, et cela aura toujours des avantages immédiats.

Combien d'habitudes peux-tu dire ça?

Alors que beaucoup de gens pensent que la méditation est quelque chose que vous pourriez faire avec un enseignant, dans un Centre Zen, cela peut être aussi simple que de faire attention à votre souffle lorsque vous êtes assis dans votre voiture ou dans le train, ou assis au café ou au café. votre bureau, ou en marchant ou en prenant une douche.

Cela peut prendre juste une ou deux minutes si vous êtes occupé. Il n’ya aucune excuse pour ne pas le faire, lorsque vous simplifiez l’habitude de méditer.

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