Daily Workout Planner - Gym7

Gym Training Fitness Journal, planificateur d'entraînement avec Gym7

Super facile à utiliser. Gestion des entraînements et des exercices, création de routines, enregistrement de vos progrès.

Gym7 Workout Plan est un gestionnaire de fitness, d'exercices, de routines, d'entraînements et de poids corporel moderne sans publicité, entièrement personnalisable en mettant l'accent sur la simplicité et la flexibilité dans les horaires de travail chargés. Passez moins de temps sur votre mobile à suivre votre exercice.

Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, notre application est parfaite pour tous ceux qui cherchent à se mettre en forme et en bonne santé.

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Alors pourquoi attendre ? Téléchargez notre application dès aujourd'hui et commencez à atteindre vos objectifs de fitness !

Suivi d'entraînement :

Suivi des exercices : cette fonctionnalité vous permet d'enregistrer vos exercices, comme le nombre de séries et de répétitions, et les poids que vous utilisez. Vous pouvez également suivre vos progrès au fil du temps.

Programme d'entraînement : l'application peut vous aider à planifier et à programmer vos entraînements, y compris les exercices que vous souhaitez faire, la fréquence d'un exercice et la durée de chaque exercice.

Personnalisation de l'entraînement : l'application vous permet de créer et de personnaliser vos propres entraînements, ou de choisir parmi une variété d'entraînements préconçus.

Bibliothèque d'exercices : l'application comprend une bibliothèque d'exercices, avec des descriptions, des images et des vidéos démontrant la bonne forme. Plus de 800 exercices à utiliser lors de la création de votre propre routine quotidienne, y compris des photos et des instructions.

Interface simple mais puissante pour créer votre propre routine d'exercice personnalisée (appelée collections dans l'application). Un moyen simple et intuitif de visualiser vos routines avec leurs exercices

Bibliothèque d'entraînements : l'application comprend une bibliothèque d'entraînements qui ont été créés et partagés par d'autres utilisateurs, vous permettant de parcourir et de choisir des entraînements en fonction de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos préférences.

L'application vous permet de personnaliser les entraînements partagés en ajoutant ou en supprimant des exercices, en ajustant les séries et les répétitions et en modifiant l'ordre des exercices.

Suivi des exercices : l'application vous permet de suivre vos entraînements et de voir vos progrès au fil du temps.

Suivi de la consommation d'eau

Un suivi de la consommation d'eau : cette fonctionnalité vous permet d'enregistrer la quantité d'eau que vous consommez chaque jour et de voir vos progrès au fil du temps.

Objectifs de consommation d'eau personnalisables : vous pouvez définir un objectif de consommation d'eau quotidienne en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre poids et d'autres facteurs, et l'application vous aidera à suivre vos progrès pour atteindre cet objectif.

Rappels de boire de l'eau : l'application peut vous envoyer des notifications tout au long de la journée pour vous rappeler de boire de l'eau et de rester hydraté.

Historique de la consommation d'eau : vous pouvez consulter vos enregistrements de consommation d'eau passés pour voir la quantité d'eau que vous avez consommée au fil du temps et identifier les tendances ou les modèles.

Suivi de la consommation de caféine

Un suivi de l'apport en caféine : cette fonctionnalité vous permet d'enregistrer la quantité de caféine que vous consommez en une journée et de voir vos progrès au fil du temps.

Objectifs de consommation de caféine personnalisables : vous pouvez définir un objectif de consommation quotidienne de caféine en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre poids et d'autres facteurs, et l'application vous aidera à suivre vos progrès vers la réalisation de cet objectif.

Rappels pour suivre votre consommation de caféine : l'application peut vous envoyer des notifications tout au long de la journée pour vous rappeler de suivre votre consommation de caféine.

Historique de consommation de caféine : vous pouvez consulter vos enregistrements de consommation de caféine pour voir la quantité de caféine que vous avez consommée au fil du temps et identifier les tendances ou les modèles.

Suivi de l'IMC

Calcul de l'IMC : cette fonctionnalité vous permettrait d'entrer votre taille et votre poids, et l'application calculerait votre IMC sur la base de la formule standard : poids (kg) / taille (m) ^ 2.

Classification de l'IMC : l'application peut classer votre IMC en insuffisance pondérale, poids normal, surpoids ou obésité sur la base de critères de classification standard.

Suivi du poids : l'application vous permet de suivre votre poids au fil du temps et de voir votre progression vers vos objectifs de perte ou de gain de poids.

Conditions d'utilisation de l'application Gym7 Workout Planner :

https://www.arkone.dev/eula

Politique de confidentialité de Gym7 :

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/pub