Daylight

Outils pour l'inquiétude et l'anxiété

Meet Daylight : Un programme numérique qui vous aide à comprendre d'où vient l'anxiété, ce qui l'aggrave et comment la réduire pour de bon. Le tout en 10 minutes ou moins par jour, selon votre emploi du temps, dans l'intimité de votre propre téléphone.

Daylight a été développé par des experts qui comprennent d'où vient l'anxiété et ce qui l'aggrave - des psychologues cliniciens, des chercheurs et les institutions universitaires les plus fiables au monde. Il s'est avéré sûr et efficace dans les essais cliniques, comme tout médicament que vous obtiendriez de la pharmacie. Dans un essai clinique, les personnes qui ont utilisé Daylight ont ressenti moins d'anxiété en trois semaines et après 10 semaines, 71 % ont obtenu une amélioration clinique de l'anxiété.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

- Moins de 10 minutes par jour : de petites sessions interactives sur smartphone s'intègrent facilement à votre routine quotidienne

- Laissez Daylight vous garder sur la bonne voie : vous recevrez des suggestions instantanées en fonction de vos besoins individuels et des vérifications régulières pour vous guider dans vos progrès

- Se sentir mieux, rester mieux : Des techniques cognitives et comportementales éprouvées vous enseignent des compétences tout au long de la vie pour réduire la tension, recadrer les pensées anxieuses et gérer l'anxiété pour de bon

"Daylight était incroyablement facile à utiliser et j'ai particulièrement apprécié l'engagement de temps minimal - je pouvais terminer une session en 5 à 10 minutes lorsque je me sentais anxieux ou stressé... Grâce aux techniques apprises grâce à Daylight, j'ai l'impression d'être plus en contrôle de mon anxiété." – Julia Santos, utilisatrice de lumière du jour

Téléchargez Daylight aujourd'hui pour découvrir la capacité qui change la vie de reprendre le contrôle de votre anxiété.

Des questions? Contactez l'équipe Daylight à [email protected]. Nous aimerions recevoir de vos nouvelles!

Avis de non-responsabilité : vous devez disposer d'un compte Daylight auprès de votre employeur ou de votre régime d'assurance-maladie pour utiliser cette application. En savoir plus sur trydaylight.com. La lumière du jour peut ne pas convenir à tout le monde. Veuillez consulter les informations de sécurité associées en vous rendant sur la page d'adéquation (https://www.trydaylight.com/suitable) pour plus de détails avant de commencer le programme. Conformément à la politique d'application actuelle de la FDA pour les dispositifs de santé numériques pour le traitement des troubles psychiatriques pendant l'urgence de santé publique de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19), pour les patients âgés de 18 ans et plus, qui sont suivis et diagnostiqués avec un trouble anxieux généralisé par un médecin fournisseur, Daylight peut être mis à disposition en complément de leurs soins médicaux habituels pour le trouble anxieux généralisé. La lumière du jour ne remplace pas les soins d'un professionnel de la santé ou les médicaments du patient. Daylight n'a pas été autorisé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour ces indications.