Defensa personal principiante

Découvrez les bonnes techniques pour vous défendre pas à pas avec cette application !

Vous cherchez à tout savoir sur la self défense et tout ce qui se rapporte à la protection de votre intégrité ?

Découvrez et apprenez tout sur la self défense, son importance aujourd'hui et bien plus encore.

L'application "Débutant d'autodéfense" contient des connaissances de base, des références importantes et plus encore sur l'autodéfense et tous ses avantages, notamment :

- Apprendre les bases de la self défense

- Découvrez un monde de possibilités pour protéger votre intégrité

- Apprenez les types de coups les plus précis

- Entrez dans le monde de l'autodéfense et découvrez ce qu'il faut

- Faites-le comme un expert! Découvrez les points faibles

- Faire des attaques simples mais efficaces

- Le moment c'est maintenant! Se défendre d'une attaque frontale

- Attrapé? Apprenez à lâcher vos mains !

- Comment se libérer d'une attaque par derrière

- Préparez-vous et faites face à une attaque latérale

Vous n'avez pas besoin d'être un artiste martial. Avec seulement une connexion Internet et le désir d'en savoir plus sur l'autodéfense, c'est suffisant.

Avec cette application, vous apprendrez les bases de cette discipline, la manière dont elle peut être formée et ses principales techniques d'application. En plus des compétences qui vous aideront à vous protéger des attaques qui mettent en danger votre intégrité physique, l'apprentissage des techniques de frappe, de préhension, de défense contre les objets qui servent à causer des dommages au corps et à protéger vos compagnons.

Qu'est-ce que tu attends? Téléchargez ce manuel et donnez à votre vie toute la sécurité que vous offre la self défense !