Dieetly

Perdre du poids est facile.

Le secret pour perdre du poids est d'avoir une routine (et d'être patient). Avec Dieetly , vous pouvez créer une routine hebdomadaire qui vous aidera à respecter votre régime alimentaire. J'ai personnellement testé cette méthode pendant 6 mois et j'ai perdu environ 2 kg par mois. Voici ce qu'il faut faire:

1 - consultez un médecin et obtenez un régime alimentaire hebdomadaire (cette application ne fournit pas de conseils médicaux)

2 - Créez votre alimentation dans Dieetly

3 - ouvrez l'application tous les jours et marquez chaque repas comme terminé

Dieetly vous posera 3 questions chaque fois que vous marquerez un repas comme terminé. Ces questions vous aideront à prendre conscience de la plénitude de votre estomac. Après quelques semaines, vous commencerez à ressentir quand il est temps de manger et quand ce n'est pas simplement en écoutant votre estomac.

En utilisant Dieetly tous les jours , vous maîtriserez les troubles de l'alimentation et les portions. Vous deviendrez plus fort mentalement et atteindrez le poids que vous avez toujours voulu.