Diète FS

Diète Facile et Saine est basée sur le régime méditerranéen.

C'est un diète conçu pour maintenir un poids idéal si vous êtes plus lourd diminuer graduellement pour atteindre votre poids idéal, une fois votre poids est le régime alimentaire et à entretenir. L'objectif principal de ce programme est d'habituer le corps à manger sain et équilibré, sans avoir à passer beaucoup de temps dans la cuisine. Il est très facile à transporter et simple.

Ce est un régime pour toute l'année avec des changements dans l'été avec le reste de l'année, tous les jours avec un plat différent et si vous voulez savoir comment le plat est préparé ce jour-là, juste grignoter sur elle régime de jour.

A la liste des courses pour acheter de la nourriture pour le diète.

Vous pouvez télécharger un résumé de l'alimentation en format PDF.