Guide des jouets anti-stress D

Comment faire de l'antistress de vos propres mains à la maison

L'une des tendances de ce printemps est les nouveaux jeux relaxants anti-stress : pop-it, simple-dimple et squish. Ils sont tous devenus viraux à peu près au même moment. Vous pouvez voir comment faire de l'anti-stress à la maison dans notre application. Malgré la fureur que plusieurs jouets ont suscitée, l'anti-stress en lui-même n'est pas une nouvelle histoire. Rappelez-vous les mêmes filateurs qui étaient populaires il y a quelques années.

Jouets anti-stress bricolage - aident à soulager le stress, à distraire et à se calmer. Mais pourquoi? Le jouet antistress fonctionne sur le principe de l'activation de la motricité fine. C'est-à-dire qu'en raison du fait qu'une personne trie certains objets dans ses mains, elle déplace l'attention sur eux et revient conditionnellement au moment présent. Par exemple, une balle jouet anti-stress vous aidera. Il convient également de mentionner le sens du toucher. En connectant les sens, une personne stabilise son arrière-plan émotionnel. Découvrez nos tutoriels pour savoir comment fabriquer un jouet anti-stress DIY.

De plus, des mouvements constants permettent de ressentir une certaine stabilité. Une personne se rend compte qu'elle peut contrôler quelque chose. Et l'anti-stress sans Internet aide en grande partie à se calmer précisément à cause de cela. En faisant éclater toutes les bosses, puis en les retournant, nous comprenons que nous avons un mécanisme entre nos mains que nous pouvons contrôler. Lorsqu'une personne a le sentiment qu'elle ne peut d'aucune façon influencer sa vie et qu'elle ne peut pas se calmer, lorsque l'anxiété l'emporte, l'anti-stress l'aide de ses propres mains.

Téléchargez notre application pour apprendre à fabriquer des anti-stress et les emporter avec vous à tout moment. Ils peuvent aider avec l'anxiété à tout moment. S'il y a un niveau élevé de peur ou d'anxiété, le psychologue recommande de mâcher quelque chose ou de jouer avec les mains. Ainsi, vous sentirez que vous pouvez contrôler au moins votre propre corps. Par conséquent, chaque personne doit faire de l'anti-stress, ce qui le calmerait dans n'importe quelle situation.