Do You Even?

Un Rep Max Calculator avec RPE. Ce compagnon de gym reprend poids et se met à lever

Retour dans la salle de gym! Cherchez-vous à faire des gains?

Avez-vous encore? est une calculatrice max d'un représentant qui suggère aussi des ensembles à faire en fonction de votre 1RM estimé. Consultez les cartes doux!

L'application peut être utilisée pour:

- En comparant les efforts et juger des progrès avec différents systèmes de rep.

- Programmation de Force: progression linéaire en faisant varier les représentants

- L'aide d'auto-régulation de la formation de base RPE

Idéal pour les haltérophiles ou ceux qui cherchent à ajouter du poids à leurs grands mouvements composés. Couper la jonque de vos séances d'entraînement et tirer le meilleur parti de votre temps dans le gymnase avec des poids que vous pouvez manipuler et progrès avec.

Avez-vous même ascenseur?

* Cette version est la même que la version gratuite, sauf sans les annonces *

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