Dr. Juan 24/7

Dr. Juan 24/7 is a practical guide to health and wellness.

Dr. Juan 24/7 es una guía práctica de salud y bienestar creada por el reconocido doctor de la televisión, el Dr. Juan Rivera. Utilizando la aplicación podrás tener acceso a:

1. La Dieta De Poquito a Poco: cuatro fases de 3 semanas cada una en donde vas a ir cambiando la calidad de tu alimentación y bajando las calorías que consumes de poquito a poco. Lograrás bajar de peso, y más importante aún, habrás aprendido en el proceso a cómo mantenerlo.

2. Un plan de caminar: tendrás instrucciones específicas de cuanto caminar y la aplicación te servirá para cuantificar ese tiempo.

3. Receta de bienestar diaria: recibirás de parte del Dr. Juan una receta diaria que incluye recetas de platos saludables, una rutina de ejercicio de 10 minutos (El Diezmo), un consejo para dormir, un ejercicio anti-estrés y un consejo relacionado al anti-envejecimiento. Estas recetas de bienestar contienen también los remedios caseros que recomienda el Dr. Juan.

4. Videos de salud exclusivos.

5. La posibilidad de a través de videos personalizados hacerle una pregunta directa a Dr. Juan y su equipo.