Dynamic Mind Practice

Une pratique de pleine conscience pour une relaxation profonde, une libération du stress et un sommeil profond.

Le Dynamic Mind PracticeTM (DMP) est une pratique de relaxation profonde et de pleine conscience qui soulage les peurs, les inquiétudes, les angoisses, les tensions physiques et les troubles du sommeil. Cela nous aide également à aider tous ceux qui l'utilisent à se sentir plus calmes, plus positifs et plus présents, et nous permet de penser avec une concentration et une clarté accrues.

DMP est présenté par Gita Bellin qui enseigne, donne des conférences et conseille au niveau international depuis soixante ans.

Gita et son équipe chez Gita Bellin & Associates ont aidé les gens avec les connaissances et les compétences qui libèrent le stress. Le DMP a été partagé avec des centaines de milliers de personnes depuis 50 ans, dans le monde entier, par Gita et les nombreux enseignants de l'ACS qui ont été formés pour dispenser la pratique.

Le DMP est mis en ligne pour la toute première fois. Gita et son équipe souhaitent offrir librement la pratique de l'esprit dynamique à tous ceux qui souhaitent profiter de tous les grands avantages de cette pratique simple mais puissante de relaxation profonde et de libération du stress.

Acquérir les compétences de DMP est particulièrement bénéfique pour surmonter tous les défis actuels auxquels nous sommes tous confrontés en ce moment.

Cette application comprend une compréhension et une expérience de la Dynamic Mind PracticeTM, notamment:

comment nos ondes cérébrales se lient à nos trois principaux états de conscience - veille, rêve et sommeil profond;

un compte rendu et une explication importante des liens entre l'expérience du DMP et la maîtrise des ondes cérébrales;

la pratique du sommeil profond DMP;

comment utiliser le DMP pour maîtriser le décalage horaire;

plus d'informations sur l'utilisation du DMP dans la vie quotidienne.