FIRST

Accédez au plan de formation sur votre smartphone et d'analyser l'ensemble de ses développements.

FIRST est une application innovante entièrement portugaise qui révolutionne la façon actuelle de prescrire et de surveiller la formation de culturisme et cardiovasculaire.

C'est la première application qui permet aux utilisateurs d'avoir accès à leur plan d'entraînement, prescrit par leur entraîneur, sur le smartphone, ainsi qu'au suivi de leurs entraînements, partout et à tout moment.

De manière simple et intuitive, vous pouvez enregistrer les résultats de votre entraînement, effectués sur n'importe quelle machine du gymnase, pour une analyse ultérieure de vos progrès avec votre entraîneur ou avec vos collègues d'entraînement.

Partagez les informations sur les réseaux sociaux et communiquez les développements à vos amis, démontrant vos progrès avec le plan de formation actuel.

Analysez toutes les observations enregistrées par votre formateur sur votre plan de formation et communiquez directement avec lui et à tout moment, toutes vos suggestions pour optimiser votre formation.

Accédez directement à vos évaluations de fitness et d'analyse à travers des graphiques, quels développements ont été réalisés par rapport à la dernière évaluation.

FIRST entend vous accompagner dans votre formation et vous aider à optimiser la prescription de vos exercices afin que vous puissiez atteindre plus rapidement tous vos objectifs, grâce à une communication directe entre l'utilisateur et le formateur, ainsi qu'une analyse graphique des développements.