ExerciseXXI

Accédez au plan d'entraînement sur votre smartphone et analysez toutes vos progressions.

ExerciseXXI est une application innovante, entièrement portugaise, qui révolutionne la manière actuelle de prescrire et de suivre l'entraînement de musculation et cardiovasculaire. Il s'agit de la première application qui permet aux utilisateurs d'accéder sur leur smartphone à leur plan d'entraînement prescrit par leur entraîneur, ainsi que de suivre leur entraînement, partout et à tout moment. De manière simple et intuitive, vous pouvez enregistrer les résultats de votre entraînement, effectué sur n'importe quelle machine de la salle, pour une analyse ultérieure de vos progrès avec votre entraîneur ou avec vos partenaires d'entraînement. Partagez l'information sur les réseaux sociaux et communiquez les progrès à vos amis, en démontrant vos progrès avec votre plan d'entraînement actuel. Analysez toutes les observations enregistrées par votre entraîneur concernant votre plan d'entraînement et communiquez directement avec lui, à tout moment, toutes vos suggestions pour optimiser votre entraînement. Accédez directement à vos évaluations et analyses de condition physique au travers de graphiques, montrant les progrès réalisés par rapport à la dernière évaluation. ExerciseXXI vise à vous accompagner dans votre entraînement et à optimiser votre prescription d'exercices afin que vous puissiez atteindre tous vos objectifs plus rapidement, grâce à une communication directe entre l'utilisateur et l'entraîneur, ainsi qu'à une analyse graphique des progrès.