Eye Soother(Reduce blue light)

Plus agréable sur les yeux pour la lecture de nuit Totalement gratuit et sans pub, facile à utiliser

Avez-vous des difficultés à se endormir? Vos enfants sont hyperactifs en jouant avec la tablette avant l'heure du coucher?

Utilisez-vous votre téléphone intelligent ou tablette en fin de soirée? Eye Soother peut être une solution pour vous!

Des recherches récentes suggèrent que l'exposition à la lumière bleue avant le sommeil peut déformer votre naturel (circadien) le rythme et la cause incapacité à se endormir.

La cause est le photorécepteur dans vos yeux, appelé Mélanopsine. Ce récepteur est sensible à une bande étroite de la lumière bleue dans la gamme 460-480nm qui peut supprimer la production Melatonin - une hormone responsable de vos cycles veille-sommeil sains.

Dans les études scientifiques expérimentales, il a été démontré qu'une personne moyenne lecture sur une tablette ou un téléphone intelligent pour un couple d'heures avant l'heure du coucher peuvent trouver leur sommeil retardé d'environ une heure.

L'application Eye Soother rend l'écran de votre appareil adapter à l'heure de la journée.

Eye Soother est plus agréable sur les yeux pour la lecture de nuit. Surtout car il est capable d'abaisser le rétroéclairage de l'écran bien en deçà de la capacité des contrôles de rétro-éclairage sur votre écran

Si vous avez un écran AMOLED, vous pouvez également économiser la batterie!

Obtenez plus de Eye Soother:

+ Similaire à iOS Maj Nuit

+ Totalement gratuit et sans pub

+ Très facile à utiliser

+ Plein écran couvert

+ La puissance peut être sauvé

+ autorisations requises moins

+ Démarrage automatique et arrêter le service à un moment précis en mode programmé.

+ Réduire la lumière bleue pour protéger vos yeux. radiations bleues peuvent causer de l'insomnie.

Notions de base sur le rythme circadien et le rôle de la mélatonine

http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin

http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

recherche scientifique connexe

Amplitude Réduction et déphasages de Melatonin, Cortisol et d'autres rythmes circadiens après une avance progressive du sommeil et exposition à la lumière chez les humains Derk-Jan Dijk, & Co 2012

L'exposition à la lumière ambiante avant Bedtime Supprime Melatonin Onset et Raccourcit Melatonin Durée chez les humains Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co, 2011

Effet de la lumière sur Human Circadian Physiologie Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009

L'efficacité d'une seule séquence d'impulsions intermittentes de lumière intense pour retarder la phase circadienne chez les humains Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, & Co 2009

période Intrinsèque et l'intensité lumineuse de déterminer la relation de phase entre la mélatonine et le sommeil chez l'homme Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009

L'impact de la synchronisation du sommeil et de l'exposition Bright Light sur attentionnel Dépréciation pendant le travail de nuit Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach & Co 2008

Court-Wavelength Sensibilité à la lumière de Circadian, pupillaire, et sensibilisation visuelle chez les humains Manquant un Outer Retina Farhan H. Zaidi & Co 2007

Haute sensibilité du rythme de la mélatonine circadien humain à réarmement par courte lumière de longueur d'onde. Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003

Sensibilité du stimulateur circadien humain à la lumière nocturne: la mélatonine remise à zéro de phase et de suppression Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000