Yoga des yeux

Améliorer la vue, soulager la fatigue oculaire et prévenir la presbytie.

L’application Yoga des yeux se base sur la méthode Bates pour mettre en place des exercices oculaires permettant d’améliorer votre vue, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir la presbytie.

Vous trouverez 11 exercices vous apportant chacun différents bienfaits :

* Augmenter la circulation sanguine dans les yeux

* Activer les glandes lacrymales

* Améliorer la circulation du fluide intraoculaire

* Aider à humidifier les yeux

* Aider à nettoyer les yeux

* Reposer les yeux de la lumière

* Renforcer les cellules photo-réceptrices des yeux

* Améliorer la perception visuelle

* Aider à relaxer les muscles des yeux

* Renforcer la vision proche et lointaine

Ces exercices couplés à un une alimentation saine ainsi qu’une bonne hydratations aiderons vos yeux à garder leur jeunesse.