Eyezen

Gérez votre consommation d'écrans tout en soulageant vos yeux de manière ludique

Chaque jour, nous passons beaucoup de temps devant des écrans, et nos yeux ne se reposent jamais. Avec l'application EyezenTM, votre programme de 5 minutes par jour sur 4 semaines, gérez votre consommation d'écrans tout en soulageant vos yeux et en prévenant la fatigue visuelle de manière ludique !

Avec le programme EyezenTM, découvrez un monde zen et relaxant qui propose :

• Un suivi du temps passé devant les écrans chaque jour (smartphone, ordinateur et tablette)

Laissez l'application ouverte en arrière-plan : elle suivra le temps passé sur votre téléphone et enregistrera celui passé sur d'autres appareils.

• Un profil de votre fatigue visuelle

Indiquez vos habitudes et définissez votre niveau de fatigue.

• Un programme d'entrainement avec plusieurs exercices dans 4 mondes zen

Recevez 2 exercices par jour, du lundi au vendredi, pendant 4 semaines

5 types d'exercices sont proposés :

- Les mouvements contrôlés des yeux, qui assouplissent les muscles de vos yeux ;

- La mise au point, qui consiste à regarder un objet à différentes distances ;

- Les massages, pour soulager les yeux ;

- Le clignement, pour rafraîchir et hydrater les yeux.

- Les mouvements de la tête et du corps pour réduire les tensions dans le cou et les épaules.

Gagnez des trophées à la fin de chaque semaine et partagez-les !

• Des conseils pour vous aider à mieux apprécier vos activités numériques

Recevez des informations sur l'impact des écrans sur vos yeux et des conseils pour réduire la fatigue visuelle due à l'utilisation des outils digitaux.

L'application EyezenTM ne fournit pas un conseil médical. Elle ne saurait remplacer l'avis d'un spécialiste, un diagnostic ou un traitement médical.

Eyezen™ est une marque déposée d'Essilor International.

© Essilor International – Septembre 2016

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