Fasting Record & Tracker

Suivez et enregistrez vos progrès de jeûne et votre poids corporel et créez des plans de jeûne.

Inquiet pour votre santé et votre forme physique? Vous voulez accélérer et suivre votre poids corporel ? Vous recherchez une application pour suivre les heures de jeûne et personnaliser les plans de jeûne ?

Maintenant, il n'y a plus besoin de s'inquiéter du suivi du poids corporel. Fasting Record & Tracker vous aidera à suivre le jeûne intermittent et le poids corporel.

Créez votre profil en ajoutant des détails comme le nom, la taille en cm ou en pieds, le poids corporel en kg ou en lb, votre objectif de poids et sélectionnez le sexe.

Le jeûne intermittent aidera à perdre du poids, à contrôler la glycémie, à réduire l'inflammation et à améliorer leur santé. Par cela, votre corps sera en forme.

L'application Fasting Record & Tracker offre différentes options pour jeûner.

1. Jour : Jeûner pendant 24 heures.

- C'est le jeûne intermittent pendant 24 heures.

- Vous pouvez sélectionner 14 heures de jeûne et 10 heures de repas.

- 16 heures de jeûne et 8 heures de repas.

- 18 heures de jeûne et 6 heures de repas.

- 20 heures de jeûne et 4 heures de repas.

- Vous pouvez également créer un plan de jeûne personnalisé.

2. Semaine : créez votre propre programme de jeûne pour la semaine.

- Ceci est un plan de jeûne hebdomadaire.

- Pour les débutants, 5 heures de jeûne et 2 heures de repas.

- Pour les intermédiaires 14 heures de jeûne 10 heures de repas.

- Par avance 16 heures de jeûne 8 heures de repas.

- Pour l'autophagie 18 heures, 6 heures en mangeant.

- Vous pouvez également créer des plans de jeûne et d'alimentation hebdomadaires personnalisés.

L'application vous permettra de choisir des plans de jeûne intermittent populaires ou de créer votre propre programme de jeûne personnalisé selon votre souhait. Ce suivi du jeûne vous rappellera quand il est temps de commencer et de terminer votre jeûne. Vous serez averti par une minuterie de fenêtre de repas pratique.

Dans la chronologie, vous obtiendrez les détails et la progression du jeûne total, du jeûne complet et non complet et du poids. Cette application peut également être appelée un tracker de jeûne intelligent car elle est utile pour les débutants et les expérimentés, les hommes et les femmes plus rapidement, ainsi que pour vérifier facilement l'état du jeûne. Vous pouvez également vérifier les heures de jeûne et de repas dans la barre de notification.

Caractéristiques de l'enregistrement et du suivi du jeûne

- Différents types de plans de jeûne intermittent

- Il est utile aussi bien pour les débutants que pour les expérimentés plus rapides

- Appuyez une fois pour démarrer / terminer la minuterie

- Peut créer un plan personnalisé

- Suivez facilement le jeûne intermittent

- Suivre la progression du poids

- Enregistrer le jeûne

Fasting Record & Tracker est simple et facile à utiliser. Grâce à cette application, vous pouvez suivre votre jeûne et atteindre facilement votre objectif de poids.