Feldenkrais First

C'est votre décision.

Feldenkrais First vous emmène bien au-delà des autres applications de fitness ou de méditation. L'application est un guide et une mine d'or pour coordonner votre vie.

THÉORIE PERTINENTE ET PRATIQUE PROFONDE

Feldenkrais First propose à la fois une formation explicite et des conseils d'experts dans la théorie et la pratique de la méthode Feldenkrais. Vous apprendrez le savoir-faire et le savoir-pourquoi de la coordination et de la conscience, ainsi que la pertinence des racines de la méthode dans la neuroplasticité, l’entraînement au mouvement et le développement humain.

UNE OBJECTIF MODERNE SUR L’INTÉGRITÉ PHYSIQUE ET LA DIGNITÉ ÉMOTIONNELLE

Vous aurez accès à une vaste bibliothèque de leçons de sensibilisation par le mouvement conçues pour vous aider à bouger plus efficacement et à améliorer votre confiance en vous.

UN GUIDE COMPLET

L'application soutient votre pratique et votre croissance avec un certain nombre de fonctionnalités utiles :

1. Une bibliothèque organisée de leçons de sensibilisation par le mouvement enseignées par des enseignants experts possédant des décennies d'expérience

2. Un index des cours organisés par thèmes, niveaux d'expérience et hashtags utiles

3. Événements en direct, cours hebdomadaires, conversations, interviews et ateliers.

4. Des espaces communautaires pour partager vos idées, vos réalisations et vos questions.

5. Messages d'assistance dans l'application

6. Rappels et réflexions quotidiens pour vous aider à intégrer vos nouvelles capacités dans les moments de votre vie

7. Cours de cohorte en direct

8. Cours vidéo et audio à votre rythme

9. Cours de formation des enseignants Feldenkrais

UNE APPROCHE ÉTAPE PAR ÉTAPE DE LA POSTURE ET DU MOUVEMENT AVEC UN AVENIR

Que vous soyez débutant, amateur sérieux, praticien expert ou professionnel, vous vous lancerez dans une pratique intelligente et évolutive, pour ne pas perdre votre temps à la surface de la superficialité.

APPRENDRE LES FONDEMENTS SENSORIO-MOTEURS DE LA COORDINATION, DE L'ÉQUILIBRE, DE L'ÉQUANIMITÉ ET DE L'ATTENTION

Feldenkrais First entraîne votre précision physique et cognitive dans un contexte unique et fédérateur. L’action et l’attention ont le même poids. Les applications sont illimitées. Notre objectif est de vous aider à créer un chemin de compréhension plus profonde, d’auto-compassion et de perception claire de votre meilleur moi au monde.

UN LIEU D’ENQUÊTE ET D’APERÇU ACTIONNABLE

Explorez certaines des questions les plus importantes de la vie au carrefour des neurosciences, de l’anthropologie, des pratiques de sagesse, des arts martiaux, de la fonction physique et du développement humain.

CRÉÉ PAR ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER ET ROGER RUSSELL

Andrew, Jeff et Roger ont créé Feldenkrais First pour devenir la première ressource de pratique, de théorie et d'application du travail du Dr Moshe Feldenkrais dans les domaines du développement humain, de l'athlétisme, des arts, de l'éducation et des sciences. Leur mission est de vous aider à prospérer dans un monde incertain.

« Feldenkrais First est plus amusant que n'importe quelle application de méditation, cours d'exercices ou pratique de santé que j'ai jamais suivi. La compréhension de l'anatomie fonctionnelle est superbe et les leçons sont un modèle de clarté. »—Phyllis Kaplan, MD

« Travailler avec Feldenkrais First a transformé ma vie. J'ai abandonné la canne, j'ai évité une intervention chirurgicale et ma façon de marcher, de bouger et de me soutenir en position assise et debout a continué de s'améliorer. » — Greg Sam, joueur de poker professionnel

« Une communauté d’étudiants merveilleuse et perspicace. Les leçons sont stimulantes, stimulantes et revigorantes. » — Mark Steinberg, premier violoniste du Quatuor à cordes Brentano, Faculté de musique de Yale

"Jeff Haller en sait plus sur l'enseignement du mouvement que n'importe quelle personne que j'ai rencontrée."

— Rick Acton, professeur du Top 100 du magazine Golf Digest, ancien joueur du Champions Tour

« Jeff Haller est un maître du mouvement fonctionnel. J’aurais aimé le rencontrer quand j’étais recrue sur le PGA Tour il y a 28 ans ! —Brad Faxon, golfeur du Champions Tour

« L'enseignement d'Andrew est si clair et spécifique. Je ne dis pas cela à la légère : je ne souffre plus. —Lisbeth Davidow, enseignante Feldenkrais

ABONNEMENT Les abonnements se renouvellent automatiquement. Gérez votre abonnement depuis les paramètres de votre compte Apple. Le paiement sera débité de votre compte Apple. Pour plus d’informations, visitez www.feldenkraisfirst.com