Fiets beter met KNWU Fondo

Devenez un meilleur cycliste avec les plans d'entraînement populaires et flexibles de Fondo

Faites mieux votre vélo avec Fondo, l'application d'entraînement KNWU.

Avec l'aide de ce gagnant d'un Bike MOTION Award et de deux Dutch Interactive Awards, vous deviendrez un meilleur cycliste. Envie de rouler plus vite, plus longtemps ou plus haut ? Vous participez à un événement ou vous allez pour la première fois parcourir plus de 100 kilomètres à vélo ? Fondo vous aidera sur votre chemin.

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Entraînez-vous en fonction de la fréquence cardiaque, des sensations ou de la puissance (FTP), utilisez les intégrations avec Garmin, Wahoo et Zwift et profitez des connaissances des sports de haut niveau qui sont désormais également à votre disposition.

▶ Entraînez-vous spécifiquement pour votre objectif personnel.

Vous voulez mieux grimper, sprinter plus vite ou vous préparer pour un tour ou un cyclo ? Fondo propose des programmes de formation pour divers objectifs. Convient à tous les niveaux. Pour route et VTT.

▶ Entraînez-vous aussi souvent et quand vous le souhaitez.

Un planning de formation adapté à votre agenda. Décidez vous-même à quelle fréquence, quand et dans quel ordre vous vous entraînez.

▶ Entraînez-vous en fonction de vos propres zones d'entraînement

Avec Fondo, vous vous entraînez de manière ciblée et fiable avec votre propre capteur de fréquence cardiaque ou de puissance. Vous n'en avez pas non plus ? Ensuite, vous pouvez également vous entraîner en fonction du ressenti.

▶ Envoyez votre entraînement sur votre Garmin, Wahoo et Zwift en un seul clic

Avec Fondo Pro, vous pouvez envoyer des séances d'entraînement directement sur votre Garmin et Wahoo, entre autres. Vous avez également accès à l'intégration avec Zwift, ce qui facilite l'entraînement à l'intérieur. De cette façon, vous n'avez pas besoin de mémoriser les instructions et vous pouvez vous concentrer pleinement sur l'exécution.

▶ Posez des questions directement aux coachs de talents KNWU

Avez-vous du mal à trouver quelque chose ? Nos coachs sont prêts à répondre à toutes vos questions. Tant qu'il s'agit de vélo.

▶ Développez-vous grâce aux connaissances des sports de haut niveau, en texte et en images

La connaissance, c'est le pouvoir, même sur le vélo. Comprendre le comment, le quoi et le pourquoi de la formation.

▶ Remise chez les partenaires

En tant qu'utilisateur Fondo, vous bénéficiez d'une réduction de 10,00 € sur les vêtements de cyclisme AGU et vous économisez 15 % sur les produits GrainLabs.

« Fondo rend l'accompagnement d'entraînement personnel accessible à tous les cyclistes de haut niveau. Vous êtes l'objectif, nous le programme.”

- Peter Zijerveld, coach de talents KNWU

Pour vous entraîner avec Fondo, nous recommandons ce qui suit :

• Recommandé : fréquence cardiaque ou capteur de puissance (si vous n'avez ni l'un ni l'autre ? Vous pouvez également vous entraîner en fonction de vos sensations.)

• Un ordinateur de vélo ou un téléphone sur votre guidon est utile pour voir et enregistrer votre fréquence cardiaque ou votre puissance pendant que vous faites du vélo. Vous trouverez plus d'informations dans l'application.

• Un corps sain : il est important que vous n'ayez aucune blessure ni complication médicale.

Abonnement Fondo Pro

Avec Pro, vous profitez au maximum de Fondo : un accès illimité à tous les programmes d'entraînement, un coaching et une connexion avec votre Garmin, Wahoo et Zwift pour que vous puissiez parfaitement effectuer l'entraînement, aussi bien en extérieur qu'en intérieur. Vous pouvez acheter Fondo Pro par mois, trimestre ou année.