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Fit in the job
Diese App richtet sich an Personen, die in ihrem Berufsalltag speziell gefordert sind oder diesen mit aktiven Pausen auflockern möchten, da sie beispielsweise überwiegend sitzend tätig sind.
Sie erhalten neben allgemeinen Informationen zu körperlicher Aktivität auch mobilisierende und kräftigende Übungen, um den Anforderungen ihres Berufsalltags gerecht zu werden.
Die Übungen können Sie individuell als persönliches Programm zusammenstellen und im Journal dokumentieren.
Tipps zu Ergonomie und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm.
Last updated on May 21, 2020
Wir haben ein kleines Problem beim "Übungsprogramm" behoben und einige Verbesserungen für die Tablet Version der App durchgeführt.
Telechargé par
Би Мэдэхгүй
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Android 6.0+
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Fit im Job
1.0.3 by Skyscraper Software GmbH
May 21, 2020