Fitability—твой личный тренер

système d'auto-formation pour la maison et la salle

Fitability application mobile - programme de formation personnelle de l'auteur,

développé connu dans les milieux sportifs entraîneur sur la préparation physique, rééducateur Maria forage.

Fitability - pas produit une fois extrudé de l'industrie de remise en forme, composé d'un ensemble d'exercices aléatoires. Ceci est un système équilibré unique d'auto-formation, sur la base d'une décennie d'expérience professionnelle entraîneur d'acteur et de l'évolution médicale internationale.

Huit ans Marie a travaillé pour un entraîneur de conditionnement physique dans le « club de football » Lokomotiv Moscou « et deux ans dirige le centre de médecine du sport du même nom, engagé dans la récupération et la réhabilitation après des blessures. Les patients Mary - non seulement les athlètes, mais aussi des gens ordinaires avec un entraînement physique différent.

Aujourd'hui, Maria Burov - préparateur physique, la réadaptation, l'Académie des compétences de coaching des enseignants, co-animateur du programme "Stand-in" à la télévision MATCH TV et un participant constant du symposium international annuel sur la médecine sportive.

Le choix des sports application Fitability vous sans inscription fastidieux et remplir les profils get:

ensemble unique d'exercices simples mais efficaces qui font partie d'un programme d'entraînement physique des athlètes de haut niveau;

videotrenera effectuer tout le complexe avec vous. Cette option vous permet de contrôler votre respiration, le rythme, l'exécution technique, la durée de l'exercice et une pause, sans être distrait par un chronomètre;

programme d'auto-formation, qui peut être choisi en fonction de votre condition physique et du temps libre. Lorsque ce complexe est bien équilibré et efficace, et ne se transforme pas en un ensemble aléatoire d'exercices;

exercices d'étirement et de relaxation - une importante et logique pour terminer chaque séance d'entraînement.

Grâce à l'application, vous pouvez:

travaillant sous la direction de l'entraîneur, la confiance des athlètes professionnels;

un gain de temps précieux sur un voyage à la salle de gym, pour se débarrasser d'un sac de sport et oublier la visite des vestiaires publics;

garder la forme dans le confort de votre maison, avec les enfants, en vacances ou en voyage d'affaires.

Vous avez seulement besoin:

remise en forme gratuite Fitability, qui se caractérise par une interface concise.

Trier par:

le niveau de complexité;

durée de la formation;

les groupes musculaires qui vont travailler (soit l'ensemble du complexe).

Commencez séance d'entraînement et amusant à faire, faire confiance à l'auteur suivant simplement videotrenerom.

Important! Notez les recommandations pour chaque exercice complexe. Une référence rapide pour aider à éviter les erreurs courantes, et d'accroître ainsi l'efficacité de la formation.

app mise à niveau Fitability Prime vous donne accès:

à la formation sportive à part entière durée de 20 et 30 minutes. Ces complexes sont préparés par des exercices appropriés aux utilisateurs, et permettra également aux débutants d'augmenter progressivement la charge, et donc l'efficacité de la formation;

à des exercices avec des installations sportives simples et accessibles. Dans son programme, Mary utilise des dispositifs qui sont souvent trouvés dans nos maisons, et ils sont faciles à emporter avec vous - une corde, harnais, fitball et boucle TRX. Une variété d'équipement permet de ne pas vous ennuyer, et donc ne pas être tenté de jeter la classe.

Nous aimons tous les gens modernes et bien comprendre la valeur du temps et la rapidité de l'écoulement de la vie. Mais plus nous faisons l'expérience du stress et sont exposés à un stress psychologique, plus le désir de rester en bonne forme physique et maintenir la santé.

Télécharger l'application, rejoignez la compagnie des gens qui utilisent déjà le programme Fitability séances d'entraînement de conditionnement physique, commencent à se livrer à ce moment et vous verrez comment votre corps est en train de changer, et après lui, et de l'humeur.

Voir les commentaires, poser des questions, laisser des commentaires et suggestions peuvent être instagram @fitability.

politique de confidentialité - le site https://www.imedia.by/fitability-mobile