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Bouger! Entraînements FitBODY AT HOME SANS équipement !
Bouger! Entraînements FitBODY AT HOME SANS équipement !
Vous trouvez-vous des excuses pour atteindre vos objectifs de fitness ?
Le temps, l'argent, l'équipement ou vous ne savez pas quoi faire vous retient ?
FitBODY BODYWEIGHT WORKOUTS A LA SOLUTION
A DOMICILE - 20 MINUTES - SANS EQUIPEMENT
Programmes FitBODY disponibles…
FitBODY Strong 6-Week Fitness Challenge - Relevez le défi
FitBODY Kickstart Défi de remise en forme de 6 semaines - Adapté aux débutants
La bibliothèque d'entraînements FitBODY comprend des options de style cardio, corps entier, bas du corps, haut du corps et abdominaux avec Tabata, Circuit, Hiit et Rep - Tous les niveaux de forme physique
Bibliothèque d'entraînement FitBODY pour débutants
Un professionnel du fitness avec plus de 30 ans d'expérience aidant les gens à atteindre leurs objectifs de fitness.
UN CORPS QUI BOUGE PLUS DEVIENT PLUS... poursuivez votre FitBODY !
LES ENTRAÎNEMENTS DE POIDS CORPOREL FitBODY SERONT….
Ciblez les bras, les jambes, le dos, les fesses et les abdominaux
Construire des muscles maigres
Développer la force, l'endurance et la flexibilité
Couper des pouces/perte de poids
Développer la confiance en la forme physique
Améliorer la confiance globale
Renforcer les muscles pour faciliter votre vie de tous les jours
Maximiser la combustion des graisses
FitBODY EST….
Entraînements au poids du corps
Aucun exercice d'équipement
Entraînements à domicile (n'importe où/n'importe quand)
20 minutes
Conseils de coaching et vidéos pédagogiques
Motivation et encouragement pour continuer à avancer
Exercices d'étirement pour vous assurer de vous étirer après votre entraînement
Guide d'alimentation saine avec de nombreux conseils sains
Entraînements rapides et efficaces
Groupe de discussion communautaire pour assurer le soutien des autres (et de Kat)
Option 1
DÉFI FITNESS DE 6 SEMAINES FitBODY Stong
Un défi de remise en forme destiné à vous pousser
Entraînements vidéo complets quotidiens de 20 minutes avec Kat
Entraînement 5 fois par semaine
Chaque semaine, vous faites un entraînement cardio, corps entier, bas du corps, haut du corps et abdominaux
Motivation et encouragement à chaque entraînement
Conseils nutritionnels
S'étirer après chaque entraînement
Plan de repas de 6 semaines (facultatif)
Option 2
DÉFI FITNESS DE 6 SEMAINES FitBODY Kickstart
Les débutants sont les bienvenus
Entraînement vidéo complet quotidien de 20 minutes avec Kat
Entraînement 5 fois par semaine
L'intensité augmente chaque semaine
Chaque séance d'entraînement comprend de la motivation et des encouragements
Conseils nutritionnels
S'étirer après chaque entraînement
Plan de repas de 6 semaines (facultatif)
Variante #3
Bibliothèque d'entraînement FitBODY
Tous les niveaux de forme physique
La bibliothèque d'entraînement quotidien comprend - Cardio, Full Body, Lower Body, Upper Body, Abs et Stretching.
Les options de style Tabata, Circuit, Hiit et Rep sont disponibles
Plus de 600 exercices inclus
Incroyable variété pour vous garder motivé chaque jour
Nouveaux entraînements ajoutés souvent
Conseils nutritionnels
Variante #4
Bibliothèque d'entraînement FitBODY pour débutants
Conçu uniquement pour les débutants
Six niveaux d'entraînement qui commencent lentement et se développent au fur et à mesure que vous le faites
Options pour faire des séances d'entraînement chronométrées ou répétées
Le corps entier, le haut du corps, le cardio, le bas du corps et les abdominaux sont tous inclus dans les entraînements.
Si vous voulez vous entraîner à la maison sans équipement, j'ai l'entraînement qu'il vous faut !
COMMENCEZ AUJOURD'HUI avec un ESSAI GRATUIT !
Telechargé par
Rajawi Bader
Nécessite Android
Android 5.0+
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Last updated on Feb 28, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
FitBODY with Kat
3.10.43 by Kathy MacKinnon
Feb 28, 2024