FitByEspersen

Votre entraîneur personnel

Fit by Espersen, entraîneur personnel et coach en ligne. Dans un cours de coaching avec Fitbyespersen, vous avez accès à l'application ici. Dans l'application, vous obtenez votre propre plan de régime personnel avec de nombreuses options pour votre planification quotidienne. Vous trouverez également votre plan d'entraînement dans l'application, qui, en relation avec le régime alimentaire, entre autres. est avec vous jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs pour votre corps.

Si vous vous en tenez au régime et à l'exercice, vous ferez l'expérience d'une transformation corporelle. Dans l'application, vous pouvez suivre vos propres progrès, qui serviront de base pour affiner et modifier votre plan de repas. Tout repas qui vous sera suggéré sera basé sur vos besoins - tout, du temps de cuisson préféré, du budget aux ingrédients d'achat, des allergies, des aliments que vous aimez, du nombre de repas que vous avez le temps de manger chaque jour et plus encore. Ensemble, cela s'applique à votre plan de formation, à travers lequel votre expérience est prise en compte, éventuellement dommages etc...

Les fonctions les plus importantes que vous obtenez dans l'application :

- Plans d'entraînement et de régime interactifs personnalisés créés par votre coach. Complétez votre entraînement étape par étape et enregistrez vos résultats, et créez votre propre liste d'apports directement à partir de votre régime alimentaire.

- Enregistrement facile des mesures et un large éventail d'activités de fitness. Enregistrez vos activités directement dans l'application ou importez les activités que vous avez enregistrées sur d'autres appareils via Google Fit.

- Voir vos objectifs personnels, vos progrès et vos activités à tout moment.

- Chat, où vous pouvez envoyer en continu des messages avec des questions ou d'autres choses. Enfin et surtout, j'enverrai régulièrement des vidéos et des messages concernant votre parcours et s'assure que vous êtes motivé pour atteindre la ligne d'arrivée.

- Certains cours de coaching incluent l'accès à un groupe - une communauté avec d'autres clients où chacun peut partager des conseils, poser des questions et se soutenir mutuellement. La participation est volontaire, et votre nom et votre photo de profil ne seront visibles par les autres membres du groupe que si vous choisissez d'accepter l'invitation de votre coach à rejoindre un groupe.

Vous avez des questions, des problèmes ou des commentaires ? Envoyez un e-mail à ahe@fitbyespersen.dk