Fitlist - Workout Log & Gym Tr

suivi d'entraînement simple pour votre salle de gym, haltérophilie et musculation séances d'entraînement.

Suivez vos entraînements plus facilement que jamais avec Fitlist. Rejoignez plus d'un million de personnes en utilisant Fitlist quotidiennement pour suivre leurs entraînements et atteindre leurs objectifs de fitness. Fitlist est conçu pour être utilisé pendant que vous vous entraînez et parfait pour tous ceux qui font n'importe quel type d'exercice - musculation, cardio, crossfit, triathlons, entraînement en circuit, sports, course à pied, perte de poids. Suivez aussi peu ou autant que vous le souhaitez, visualisez vos progrès.

Voici quelques-unes des fonctionnalités incroyables:

• Séances d'entraînement sans papier.

Nous avons simplifié le plus possible l'ajout, le suivi et la réalisation d'exercices avec le moins d'effort possible tout au long d'un entraînement, même en portant un brassard. Si nous vous facilitions la tâche, nous ferions de l'exercice pour vous.

• Créez facilement des entraînements

Avec le toucher d'un bouton, ajoutez rapidement n'importe quel exercice de notre liste de plus de 1000 pour créer un entraînement en quelques secondes. Réorganisez les exercices en faisant glisser, supprimez en faisant glisser.

• Suivre pendant que vous vous entraînez

Le suivi d'un entraînement n'a jamais été aussi simple, appuyez sur un bouton pour commencer un entraînement. Au fur et à mesure que vous exercez le poids du journal ou les répétitions pour la musculation, les minutes et la distance pour le cardio Fonctionne avec votre brassard.

• Belle vue calendrier

Tous vos entraînements sont stockés dans un calendrier facile à naviguer, de sorte que vous pouvez voir tous vos entraînements passés d'un simple glissement de doigt.

• Plusieurs types d'exercices

Des activités cardio comme la course à pied, la marche ou votre entraînement en circuit préféré aux exercices d'haltérophilie comme le développé couché, nous vous laissons tous les suivre.

• Créez vos propres exercices

Vous ne trouvez pas votre exercice? Pas de problème, créez le vôtre! Nommez-le, choisissez quelques options et recommencez à faire de l'exercice.

• Planifier les futurs entraînements

Si vous avez un programme d'entraînement chargé, vous pouvez planifier l'entraînement de demain, la semaine prochaine ou même le mois prochain!

• Ajouter des notes d'entraînement

Ajoutez facilement des commentaires, des instructions et des notes supplémentaires à l'un de vos exercices.

• Minuteries d'entraînement automatiques

Nous avons intégré des minuteries pour vous aider à garder une trace de votre repos ou à décompter des durées d'exercice spécifiques, ces minuteries fonctionnent même avec de la musique et démarrent automatiquement lorsque vous avez terminé un ensemble.

• Création et édition d'entraînement avancées

Fitlist vous donne la possibilité d'enregistrer, de créer et de modifier vos entraînements avec autant ou aussi peu de détails que vous le souhaitez. Planifiez simplement l'exercice, ou allez jusqu'à planifier les séries, les répétitions, le poids et le repos.

• Afficher l'historique détaillé et les progrès de l'exercice

Visualisez rapidement la progression des exercices passés en appuyant sur un bouton pour voir comment vous progressez au fil du temps et afficher votre historique dans de superbes graphiques. (Premium uniquement)

• Passez à Fitlist Premium (achat unique) pour encore plus de fonctionnalités, notamment:

 - Enregistrez des routines d'entraînement illimitées

 - Afficher l'historique détaillé des exercices

 - Afficher les tableaux de progression pour tous les exercices

 - Accédez aux entraînements pré-construits

 - Utilisez Fitlist sans aucune publicité

Vous voulez demander une fonctionnalité? Faites-nous savoir [email protected] ou @fitlistapp sur Twitter.

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