Fitness 5

Fitness 5 : Améliorez votre salle de sport️‍ Régime et entraînements en poche !

Bienvenue sur Fitness 5, votre compagnon ultime d'entraînement et de bien-être ! Que vous soyez un passionné de gym chevronné ou que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme, notre application a tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Entraînements personnalisés :

Choisissez parmi une bibliothèque de centaines d'entraînements adaptés à votre niveau de forme physique, vos objectifs et l'accès à l'équipement.

Découvrez des routines de musculation, de cardio, de HIIT, de yoga et bien plus encore, avec des instructions claires et des démos vidéo motivantes.

Créez des entraînements personnalisés ou mélangez et associez des exercices pour concevoir votre routine parfaite.

De délicieux plans de régime :

Alimentez votre corps avec des plans de régime élaborés par des experts et qui correspondent à vos objectifs de remise en forme et à vos préférences alimentaires.

Trouvez des recettes saines et faciles à réaliser pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.

Suivez votre apport calorique et vos macronutriments pour rester sur la bonne voie.

Suivez vos progrès :

Surveillez vos entraînements, votre poids et d'autres indicateurs clés pour voir vos progrès et rester motivé.

Gagnez des badges et des récompenses pour avoir atteint des jalons et rester cohérent.

Connectez-vous à votre tracker de fitness (en option) pour une synchronisation transparente des données.