Fitness Home Workout

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Nos programmes d'entraînement contiennent des informations détaillées sur les séries, les répétitions, la charge, la vitesse et le repos pour vous aider à atteindre votre objectif de remise en forme. Entraînez-vous à la maison ou au gymnase en utilisant nos programmes d'entraînement et notre programme d'entraînement axés sur les objectifs

ENTRAÎNEMENTS: plus de 120 exercices et 9 entraînements

● Entraînement abdominal

● Entraînement des biceps

● Entraînement des triceps

● Entraînement des avant-bras

● Entraînement thoracique

● Entraînement des jambes

● Entraînement des épaules

● Entraînement du dos

● Entraînement des mollets

● Entraînement cardio