Aptitude workout

Obtenez le corps de vos rêves sans poids ou des appareils chères.

★ Si vous voulez devenir un bodybuilder et gagner du muscle. alors vous devez choisir le meilleur entraînement formateur de musculation jamais. Cette application vous aidera à perdre de la graisse et de se mettre en forme et arraché avec beaucoup de séances d'entraînement multimédias gratuits encadrés par des formateurs experts personnelles.

★ Dans cette application, vous trouverez toutes les séances d'entraînement de gymnastique, des exercices et des routines de powerlifting pour obtenir muscles maximum et aurez la perte de poids abs, retour étonnant, veaux, haltère pour les biceps, les séances d'entraînement pour la poitrine, triceps, et l'avant-bras exercice, exercices pour les cuisses , séance d'entraînement impressionnant de la jambe, les épaules séance d'entraînement, les séances d'entraînement de bout à bout, les fessiers, les séances d'entraînement des séances d'entraînement de la cuisse intérieure et des exercices de l'écart de la cuisse.

★ La séance d'entraînement de remise en forme est parfaite pour les gens qui veulent se mettre en forme sans utiliser de matériels. Vous pouvez suivre les instructions et les directives simples et vous pouvez pièces ou muscles de votre corps en toute intimité dans votre maison ou votre bureau au travail spécifiques entraînement.

★ Caractéristiques ★

✓ journal d'entraînement

✓ gratuit et simple

✓ 20+ Exercices

✓ 3 niveaux de difficulté (Facile, Normal, Difficile)

✓ alarme de rappel quotidienne afin que vous ne manquez jamais le défi.

✓ Animation montrant comment faire chaque exercice

✓ La séance d'entraînement de remise en forme contient V craquements, Bicyle craquements, la branche verticale craquements, Sode Plank, push-up et la rotation, Lunge, Knees sexy, Plank, Squat, step-up sur une chaise, push-up, Wall Sit, Pantins, Banc trempettes, des craquements de base, touche talon suppléants, des craquements Leg rapproché, Bras Abdominaux Atteindre, Flutter Kicks, soulève la jambe, planche avec la jambe ascenseur.

★ Il ya des jours de repos pour vous assurer d'obtenir le temps de récupération approprié. Faire la séance d'entraînement, vous vous sentirez plus fort, plus sain. exercice avantages à chaque partie du corps.

★ Ne pas hésiter à télécharger Aptitude workout et merci à tous ceux qui ont l'utiliser.