Aptitude workout


1.2 par Ibrahime HADAJ
Aug 25, 2016 Anciennes versions

À propos de Aptitude workout

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Caractéristiques

✓ journal d'entraînement

✓ gratuit et simple

✓ 20+ Exercices

✓ 3 niveaux de difficulté (Facile, Normal, Difficile)

✓ alarme de rappel quotidienne afin que vous ne manquez jamais le défi.

✓ Animation montrant comment faire chaque exercice

✓ La séance d'entraînement de remise en forme contient V craquements, Bicyle craquements, la branche verticale craquements, Sode Plank, push-up et la rotation, Lunge, Knees sexy, Plank, Squat, step-up sur une chaise, push-up, Wall Sit, Pantins, Banc trempettes, des craquements de base, touche talon suppléants, des craquements Leg rapproché, Bras Abdominaux Atteindre, Flutter Kicks, soulève la jambe, planche avec la jambe ascenseur.

★ Il ya des jours de repos pour vous assurer d'obtenir le temps de récupération approprié. Faire la séance d'entraînement, vous vous sentirez plus fort, plus sain. exercice avantages à chaque partie du corps.

★ Ne pas hésiter à télécharger Aptitude workout et merci à tous ceux qui ont l'utiliser.

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Last updated on Aug 26, 2016
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