Fitness workouts

séances d'entraînement efficace fitness à domicile pour les femmes pour tous les groupes musculaires avec instructeur

Nous avons choisi pour vous mettre en forme très vite les exercices de conditionnement physique les plus efficaces et éprouvées pour les femmes. L'application contient 80 exercices différents pour un entraînement de fitness à domicile efficace. Chaque routine de conditionnement physique est livré avec un son détaillé, des instructions textuelles et des explications vidéo.

⭐ Vous êtes libre de faire vos propres séances d'entraînement de conditionnement physique, ou travailler sur le plan déjà mis au point à partir de quatre programmes pour différents groupes musculaires et avec différents niveaux de difficulté. Temps des programmes éprouvés vous permettent d'obtenir une excellente forme athlétique et à atteindre les résultats les plus impressionnants dans un court laps de temps - c'est votre instructeur de conditionnement physique des femmes personnelles dans votre poche.

Fonctionnalités de l'application:

✓ 80 meilleurs exercices de conditionnement physique pour les filles avec des instructions vidéo et audio, des descriptions de texte;

✓ 4 programmes de formation de divers niveaux de complexité et de cibler différents groupes musculaires avec plus de 54 différentes séances d'entraînement à la maison de conditionnement physique pour les femmes;

✓ Vous pouvez faire votre propre plan de remise en forme et des programmes, définissez la durée des séances d'entraînement, le temps de repos et de préparation - l'application entraîneur de conditionnement physique vous aidera et proposer des variantes du meilleur corps de mise en forme des exercices;

✓ Système statistique qui vous permettent de suivre votre corps de mise en forme des résultats dans la revue de conditionnement physique et de développer l'habitude des exercices réguliers;

✓ Système de mesures - notez vos paramètres corporels, ajouter des photos et de suivre vos résultats. Prenez une remise en forme 30 défi quotidien et jeter un oeil à vos résultats.

👍 Fitness séances d'entraînement pour les femmes vous permettra non seulement profondément et le défi de conditionnement physique précis pour tous les muscles du corps, et de se mettre en forme, mais aussi développer votre flexibilité et l'endurance. Le conditionnement physique pour les femmes peut être fait anywhere✓ à la maison, dans la salle de gym, dans le parc. , Faire des exercices femmes Vous pouvez également obtenir un excellent warm-up avant que d'autres activités sportives. Faites votre première séance d'entraînement et de regarder comment faire copain de fitness vos muscles et le travail du corps. Vous n'avez pas besoin d'équipement supplémentaire et vous pouvez le faire partout entraînement à domicile de remise en forme.

🏅 Bonne chance!