FitShape Workouts

Construisez des muscles, brûlez des graisses, restez en forme et améliorez votre santé de manière efficace.

Les entraînements FitShape vous aident à développer vos muscles, à brûler les graisses, à rester en forme et à améliorer votre santé rapidement et efficacement. FitShape propose de nombreux exercices et entraînements pour vous entraîner dans votre salle de sport ou à la maison. Ce ne sera pas difficile pour les débutants et facile pour les pros, vous pouvez toujours trouver des entraînements adaptés.

Avec l'application FitShape pour vos entraînements, vous obtenez:

• Guide d'exercices de gym avec prise en charge des images animées pour chaque entraînement

• Une liste des entraînements les plus efficaces pour chaque groupe musculaire

• Instructions textuelles avec photos

• Plus de 150 exercices simples et efficaces pour hommes et femmes

• Divers exercices de gym avec de nouveaux ajoutés après chaque mise à jour

• Possibilité de créer votre propre séance d'entraînement, en utilisant la section Favoris: Créez simplement votre liste et ajoutez des exercices en utilisant le bouton "Amour"!

• Entraînements Premium: plusieurs entraînements conçus pour chaque type de corps.

• Blog: Trucs et astuces pour un bon style de vie, mis à jour chaque semaine

• Nutrition: c'est le moyen d'atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement et en meilleure santé! Parcourez plus de 20 collections de recettes pour vous inspirer de la nourriture. Nous avons plein de recettes à faire à la maison pour vous, vos amis ou votre famille!

• Recettes favorites et fonction historique: vous aimez une recette? Vous pouvez ajouter au favori et le faire cuire plus tard.

Liste des exercices que cette application contient:

• Exercices thoraciques

• Exercices abdominaux

• Exercices pour le dos

• Exercices aux épaules

• Exercices sur le biceps

• Exercices Triceps

• Exercices sur les avant-bras

• Exercices pour les jambes

• Exercices pour les mollets

BIENTÔT:

• Exercices Premium - Exercices les plus efficaces pour compléter vos entraînements.

• Régimes - Conseils nutritionnels pour savoir quoi, quand et comment manger pour atteindre vos objectifs.

• Gagnez des FitCoins et débloquez des séances d'entraînement gratuitement!

Nous vous suggérons fortement de vous échauffer avant de faire de l'exercice. Nous ne sommes pas responsables des blessures que vous subissez pendant l'exercice.