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Vous avez donc un rouleau en mousse, mais savez-vous l'utiliser?
Vous avez donc un rouleau en mousse, mais savez-vous l'utiliser?
Les rouleaux en mousse sont des équipements d’exercice moulés qui peuvent être utilisés pour des exercices de stabilisation et des massages musculaires. Ils sont couramment utilisés par les athlètes en raison de leur polyvalence, de leur durabilité et de leur faible coût. Cette application vous apprendra comment utiliser un rouleau en mousse de différentes manières.
Vous trouverez également des réponses à toutes vos questions dans des vidéos soigneusement sélectionnées pour vous. Un clic suffit.
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