Focusly

Réduisez le stress, grandissez et méditez avec les experts de Focusly.

Ressentez-vous un stress constant ? Vous n'êtes qu'à un clic de la paix intérieure. Focusly est une application qui vous fera découvrir les effets bénéfiques de la pleine conscience, de la psychoéducation, de la respiration et de la méditation. Découvrez des contenus d'experts de renom avec qui vous améliorerez votre concentration et prendrez soin de votre cerveau, de vos émotions, apaiserez vos nerfs et prendrez soin de votre équilibre intérieur, nécessaire pour affronter le quotidien. Un esprit sain équivaut à un corps sain !

Et le tout habillé d'une interface simple et intuitive, où vous pouvez facilement trouver du contenu parfaitement adapté à vous. En collaboration avec nos experts, nous vous invitons à essayer Focusly.

Réduisez votre stress

Saviez-vous que le stress chronique a un impact négatif sur tous les domaines de votre vie ? Grâce au contenu psychoéducatif de notre application, vous apprendrez à mieux gérer le stress et apprendrez des techniques pour y faire face au quotidien, et des méditations guidées vous aideront à trouver la paix ici et maintenant.

Développement avec des experts

Dans Focusly, vous trouverez plus de 1 500 enregistrements que nous avons créés avec des experts de divers domaines pour vous permettre de vous développer à plusieurs niveaux. Parmi ces contenus, vous trouverez, entre autres, des objectifs de développement qui vous aideront à travailler sur diverses sphères de la vie - renforcer la résilience mentale, prendre soin d'un meilleur sommeil, travailler sur les relations et les émotions, développer des compétences, manger consciemment et réduire le stress.

Construire une habitude saine de méditation quotidienne

La méditation de pleine conscience a des effets positifs prouvés sur le corps et l'esprit. Les enregistrements de professeurs de méditation expérimentés disponibles dans l'application vous aideront dans votre recherche d'un soulagement quotidien des nerfs. Avec des cours d'initiation et des défis complémentaires, vous apprendrez les bases de la méditation pleine conscience. De plus, vous retrouverez la méditation en début et en fin de journée dans l'application tous les jours.

Ce que vous trouverez dans l'application :

- Recommandations de méditation quotidiennes

- Objectifs de développement (psychoéducation)

- Cours d'initiation

- Méditations de diverses tendances

- Méditations de pleine conscience

- Des défis pour aider à construire des habitudes

- Exercices de respiration

- Musique relaxante et sons de la nature

- Profils d'experts

- Vidéocast "Calm Head with Focusly"

Comment utiliser Focusly : Méditation, Calme et Relax :

- Téléchargez et exécutez l'application

- Créer un compte et se connecter

- Choisissez un cours d'introduction, un objectif de développement et un défi

- Répondez au sondage pour recevoir du contenu adapté à vous

- Suivez vos progrès et développez des habitudes saines avec des experts

Focusly : Fonctionnalités de méditation, de calme et de relaxation :

-Interface simplifiée

- Vue d'accueil personnalisée

- Un guide personnel de la paix intérieure dans votre poche

- Des programmes thématiques de psychoéducation et de méditation pour vous aider à développer votre résilience mentale

- Ajout régulier de nouveaux contenus créés par des experts reconnus dans divers domaines

- Répondez à des questions simples et obtenez une méditation quotidienne rien que pour vous

- 16 sujets d'enregistrement disponibles dans l'application

- Dormez mieux, stressez moins et soignez vos émotions et vos relations avec vos proches

Vous n'êtes qu'à un clic de la plénitude de la paix intérieure en cliquant sur "Télécharger". Installez Focusly et débarrassez-vous du stress inutile, des nerfs et des émotions non résolues. Trouvez du réconfort en vous en écoutant nos experts qui vous guideront pas à pas à travers des sujets difficiles et vous montreront des outils efficaces pour faire face au quotidien.

Langues : polonais

Tarifs et conditions d'abonnement :

Focusly propose deux options d'abonnement à renouvellement automatique offrant un accès illimité à Focusly avec un abonnement actif.

Les forfaits Premium, selon la durée, incluent une période d'essai de 7 ou 14 jours.

Les prix peuvent varier d'un pays à l'autre en fonction de votre pays de résidence.

En savoir plus sur nos termes et conditions ici:

Conditions d'utilisation : https://focusly.co/terms/

Politique de confidentialité : https://focusly.co/privacy-policy/