Foods for Hair Growth

Les aliments sont un moyen sain de favoriser la croissance des cheveux

Beaucoup de gens veulent des cheveux forts et sains, surtout en vieillissant.

Fait intéressant, vos cheveux poussent environ 0,5 pouce (1,25 cm) par mois et 6 pouces (15 cm) par an. la rapidité de sa croissance dépend de facteurs tels que l'âge, la santé, la génétique et l'alimentation.

Bien que vous ne puissiez pas changer des facteurs comme l'âge et la génétique, le régime alimentaire est une chose sur laquelle vous avez le contrôle. En fait, une alimentation qui ne contient pas les nutriments appropriés peut entraîner la perte de cheveux.

À l'inverse, une alimentation riche en nutriments peut aider à favoriser la croissance des cheveux, surtout si vous subissez une perte de cheveux en raison d'une mauvaise alimentation.