Techniques de réflexologie du pied

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Donc, il existe quatre techniques basiques de réflexologie des pieds. Je vais en ajouter un. Il y a un réflexologue nommé Dr. Manzanares d'Espagne et il appelle une presse et une diapositive dont je pense vraiment efficace. Les quatre autres seront, la marche du pouce, la marche des doigts, un crochet et la sauvegarde et la rotation sur un point. Alors, commençons par la marche du pouce.

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Avec le pouce à pied, vous allez pratiquement utiliser la petite partie de, juste cet ensemble. D'accord, alors vous allez le faire. Beaucoup de fois, les gens diront à une sorte de survol et de retour. Je tiens à souligner que si vous pouvez descendre et maintenir la pression et revenir un peu et revenir à nouveau. Donc, vous vous déplacez infinitésimal, vous déménagez à peine. Vous pouvez pratiquer sur votre avant-bras ici. Vous allez faire cela. Donc, vous êtes en avance et vous n'allez pas apparaître. Beaucoup de gens quand ils enseignent cela, ils apparaissent, alors assurez-vous de ne pas le faire.

Vous allez à pied, vous allez appuyer un peu vers le bas et montez et appuyez sur et montez, appuyez sur et montez. Maintenant, parfois, il suffit d'agiter un peu le pied vers moi et cela vous permettra d'aller un peu plus profond. De même, vous pourriez faire la marche du doigt. Avec la marche des doigts, je l'utilise généralement sur le dessus du pied. Nous pourrions aussi l'utiliser sur les côtés du pied. Mais généralement pas sur l'aspect plantaire inférieur. Donc, avec cela, vous allez faire le même genre de choses où vous descendez et revenez en arrière et redescendre.

Si quelqu'un connaît, vraiment anxieux ou stressé, cette ligne de diaphragme, le point de plexus solaire, qui est juste ici, et le réflexe de la glande surrénale sont vraiment puissants. Et le dernier point est la presse et glisse avec le docteur Manzanares. C'est si vous voulez vraiment avoir une profondeur et vous ne voulez pas manquer aucun point là-bas. Donc, vous allez effectivement appuyer vers le bas, vous vous penchez, et vous glissiez un peu et vérifiez auprès de votre personne, assurez-vous de ne pas les blesser. Vous savez, vous voulez donner un coup de pied là-bas à un endroit parasympathique, vous savez, la détente. Si vous dépassez cela, cela ne leur est pas utile. Donc, encore une fois, vous appuyez sur et vous montez. Appuyez sur et faites glisser et il y aura une pression continue.

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