Football Finishing Drills

Application de diverses formes d'exercices de finition au football.

Les exercices de finition de football sont des exercices d’entraînement conçus pour aider les joueurs de football à améliorer leur capacité à marquer des buts efficacement. Ces exercices visent à perfectionner les compétences et les techniques requises pour un tir précis et puissant dans diverses situations de jeu. Voici une description d’un exercice de finition typique dans le football :

Nom : Exercice de notation de buts en tête-à-tête

Objectif : L'objectif principal de cet exercice est d'améliorer la capacité d'un joueur à mettre fin aux occasions de but face à un seul défenseur et au gardien de but. Cela aide également à développer le sang-froid, la précision et la confiance devant le but.

Installation:

Équipement : Cônes (pour marquer les limites), ballons de football, gants de gardien de but et équipement de football complet.

Terrain : Aménagez un terrain de soccer de dimension réglementaire ou utilisez un espace plus petit selon les ressources disponibles.

Joueurs : divisez les joueurs en deux groupes : les attaquants et les défenseurs. Vous pouvez avoir un attaquant et un défenseur par exercice, ou plusieurs paires travaillant simultanément.

Gardien de but : désignez un gardien de but pour garder le but.

Instructions:

Le joueur attaquant commence avec un ballon juste à l'extérieur de la surface de réparation.

Le joueur défenseur débute à l'intérieur de la surface de réparation, entre l'attaquant et le but.

Au signal de l'entraîneur, le joueur attaquant dribble ou reçoit une passe d'un entraîneur ou d'un coéquipier et tente de marquer un but tout en étant défendu par l'adversaire.

L'objectif du joueur défenseur est d'empêcher l'attaquant de marquer en bloquant les tirs ou en le forçant à adopter des positions de tir moins avantageuses.

L'attaquant doit utiliser diverses techniques de finition telles que des volées, des têtes, des chips, des entraînements bas ou des dribbles devant le défenseur et le gardien de but pour marquer.

Après chaque tentative, les joueurs changent de rôle : l'attaquant devient le défenseur et vice versa.

Encouragez le gardien de but à proposer des scénarios d’arrêt de tir réalistes pour défier les attaquants.

Points d'entraînement :

Insistez sur les techniques de tir appropriées, telles que la précision, la puissance et le placement.

Encouragez l’attaquant à utiliser ses deux pieds pour finir.

Enseignez l’importance du timing et du positionnement lors des courses et des tirs.

Favoriser le sang-froid devant l’objectif et la prise de décision sous pression.

Concentrez-vous sur les compétences défensives du joueur défenseur, notamment le positionnement, les manœuvres et les tacles sans commettre de faute.

Progressions :

Augmentez la distance entre l'attaquant et le but pour des tirs plus difficiles.

Ajoutez une limite de temps pour l’attaquant afin d’encourager une prise de décision rapide.

Introduisez plus de défenseurs pour simuler des situations de jeu.

Variez les positions de départ des joueurs attaquants (par exemple, positions larges, positions centrales) pour travailler sur différents scénarios de score.

Les exercices de finition de football comme celui-ci aident les joueurs à devenir plus cliniques devant le but, ce qui est essentiel pour réussir au football. La pratique régulière de ces exercices peut améliorer considérablement la capacité de but d'un joueur et ses performances globales sur le terrain.

À PROPOS DE CETTE APPLICATION

Cette application aide les entraîneurs à proposer des menus d'entraînement de finition lors des matchs de football.

Il existe 20 formes d’exercices de finition que les entraîneurs peuvent apprendre et mettre en œuvre sur leurs athlètes pendant l’entraînement.

L'accès au contenu de l'application ne nécessite pas de connexion Internet, il est donc facile à utiliser lorsqu'il n'y a pas de réseau Internet.

Espérons que cela puisse aider à développer la qualité de finition des joueurs de football.