Free Running Gym Guide

Free Running Gym est une discipline acrobatique et sportive.

Si vous avez vu des personnes faire des sauts fous sur des balustrades et dans des villes, ces experts entraînés pratiquent probablement le parkour ou la course libre. Le parkour est une forme de mouvement qui met l'accent sur l'efficacité et la vitesse, vous obligeant à aller d'un point A à un point B le plus rapidement possible tout en interprétant de manière concomitante des sauts, des retournements et des astuces sur votre parcours. La course libre est similaire, mais elle implique également des mouvements esthétiques tels que des retournements, des rotations et de nombreuses autres formes de flair. Lisez la suite pour savoir comment commencer à utiliser l’une ou l’autre de ces méthodes.