Free Spirit Pilates

Free Spirit se trouve dans le magnifique Risskov vert.

Un studio exclusif qui forme le cadre d'un environnement professionnellement authentique avec un espace pour tous. Nos chambres décorées avec goût sont motivées par le confort et une expérience de formation positive avec vous au centre de l'attention.

Le bien-être et la santé sont une question d'équilibre, de cohérence et d'intégrité entre le corps et l'âme. Le travail avec le corps, la respiration et les mouvements fonctionnels fait travailler le corps et l'âme en étroite collaboration, ce qui donne une merveilleuse expérience d'intégrité.

Chez Free Spirit, le pilates est au centre, nous proposons des formations individuelles et en petits groupes. Le studio est entièrement équipé des machines Pilates d'origine telles que reformer, cadillac, chaise, correcteur de colonne vertébrale, baril d'échelle, etc., conçues à l'origine par Joseph Pilates. Nous avons 10 réformateurs pour la formation des équipes.

Chez Free Spirit, vous apprenez à travailler à partir de votre centre et de vos muscles centraux pour construire un corps fort et équilibré. Pilates évite en grande partie les chocs élevés, la puissance de sortie élevée et les charges musculaires et squelettiques lourdes. Avec Pilates, vous construisez une base solide et une connaissance détaillée de votre corps. La variété et la flexibilité sont importantes pour nous, c'est pourquoi nous proposons également un large éventail d'autres formes de formation. Vous pouvez pratiquer le yoga et un certain nombre de concepts de formation modernes, entre autres. Barre Training, Cross Core et curseurs 6D.

Nos instructeurs expérimentés et bien formés ont tous une formation approfondie et spécialisée et un engagement personnel envers notre profession. Nous proposons de petites équipes et des formations spécialisées individuelles, pour exploiter au mieux le potentiel de l'individu.