Exercices d'épaule congelés

Mouvements qui aident à traiter l'épaule

L’épaule gelée est une gêne pour la mobilité limitée avec des douleurs à l’épaule. Nous vous montrons des exercices permettant de guérir cette affection, appelée capsulite adhésive. Ces mouvements réduisent la douleur à l'épaule et fournissent l'amplitude de mouvement de l'épaule.

1) Commencez avec des exercices offrant une amplitude de mouvement

2) mouvements articulaires actifs

3) Exercices de stabilisation de l'épaule

4) Exercices d'étirement des épaules

Les mouvements que nous avons montrés à partir de notre application mobile ont été choisis parmi ceux qui ont eu un effet thérapeutique parmi les exercices à l'épaule. Celles-ci doivent être effectuées sous le contrôle du médecin qui a diagnostiqué l'épaule gelée.

Qu'en est-il de l'application

exercices d'épaule gelée

exercices de douleur à l'épaule

exercices d'épaule thérapie physique

exercices d'empiètement d'épaule

exercices de rééducation de l'épaule