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Les fruits contiennent des vitamines et des minéraux importants. Ils contiennent également des fibres.
Les fruits contiennent des vitamines et des minéraux importants. Ils contiennent également des fibres.
Les fruits fournissent également une large gamme d'antioxydants bénéfiques pour la santé, y compris des flavonoïdes. Une alimentation riche en fruits peut réduire le risque de développer une maladie cardiaque, un cancer, une inflammation et un diabète.
Les fruits contiennent de nombreux antioxydants comme les flavonoïdes polyphénoliques, la vitamine C et les anthocyanes.
Ces composés, d'une part, aident le corps humain à se protéger du stress oxydant, des maladies et des cancers, et d'autre part ; aider le corps à développer sa capacité à lutter contre ces
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Last updated on Nov 19, 2022
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Fruits Nutritions and Benefits
1.0 by Dharm17
Nov 19, 2022