GO! Danmark

Êtes-vous prêt pour un défi sain?

Vær med når DIF & Team Danmark udfordrer dine dårlige vaner og hjælper dig med at skabe nye og sundere vaner.

I modsætning til hvad mange tror, handler livet som eliteatlet ikke kun om at være genetisk heldigt stillet eller at opretholde en ekstraordinær fysisk form. Alle atleter er ligeledes nødt til at opbygge og vedligeholde et balanceret fundament af basale vaner, hvis det skal lykkes at nå målet og opnå ekstraordinære resultater.

Det samme gør sig gældende for alle der dagligt skal balancere et liv med arbejde, fritid, familie og venner. Men hvor god er du til at skabe den fornødne balance mellem gode og dårlige vaner? Er du opmærksom på de basale egenskaber, der har indflydelse på, om du har energi til at klare dagens udfordringer?

I GO! Danmark bliver du og dine holdkammerater udfordret til at optimere en række grundlæggende livsfærdigheder. Hver uge byder på nye temaer, og du vil forbedre og afbalancere dine vaner på tværs af kost, motion, søvn, mental velvære og samarbejde.