Goliaz

Entraînement à la maison ou au gymnase. HIIT, musculation, course, challenges

Améliore ta condition physique, atteins tes objectifs et éclate-toi avec un plan d'entraînement personnalisé !

Des plans d'entraînement adaptés à toi :

- Découvre des workouts classiques, qu'ils soient avec le poids de ton corps ou des poids, des sessions audio motivantes, des supersets, du cross-training et de la musculation.

- Choisis le plan d'entraînement qui correspond à ton objectif : musculation, perte de poids, amélioration de ton cardio ou ta condition physique générale.

- Entraîne-toi chez toi, en salle de sport ou en plein air, en utilisant uniquement ton poids corporel ou des poids.

- Adapté à ton niveau de forme, à ton équipement et aux exercices que tu peux réaliser.

- Que ce soit la course à pied, le vélo, la natation ou le rameur, nous avons ce qu'il te faut.

- Tu décides du nombre de séances et de l'horaire qui te conviennent.

- Reçois des instructions précises sur les poids à utiliser pour la musculation.

- Ton entraîneur personnel te fixe des objectifs personnalisés et les adapte à tes besoins.

Nous disposons d'une vaste bibliothèque de Plans d'Entraînement, et en plus de ceux axés sur le fitness général, nous proposons également des plans spécifiques à divers sports (par exemple, préparation physique pour le football en avant-saison ou plan d'entraînement pour un marathon).

Une variété d'entraînements captivants :

- Plus de 400 entraînements au poids du corps pour te motiver en permanence.

- Plus de 270 entraînements avec des poids, y compris des entraînements hybrides pour le CrossFit.

- Plus de 100 entraînements audio qui sont également parfaits pour te préparer à une OCR (Course à Obstacles).

- Entraînements HiiT ou Callisthénies.

- Complète ton entraînement avec de la course à pied, du vélo, de la natation ou du rameur.

- Que tu préfères t'entraîner chez toi, en plein air ou en salle de sport, nous avons ce qu'il te faut.

- Et si tout cela ne te suffit pas, tu peux relever nos défis fitness stimulants.

Des défis et un entraîneur personnel en ligne pour te booster :

Nos challenges et notre entraîneur personnel en ligne sont là pour t'aider à te dépasser grâce à des séances d'entraînement et des plans sur mesure. Chez nous, pas d'algorithme aléatoire. Tes performances sont analysées quotidiennement par un entraîneur personnel qui ajuste ton plan en fonction de tes progrès en matière de fitness.

Rejoins une communauté dynamique :

Notre grande communauté est là pour t'encourager et rendre ton entraînement spécial. Tu seras entouré(e) de personnes partageant les mêmes objectifs et motivations.

Des questions ? N'hésite pas à nous envoyer un courriel à support@goliaz.com. Nous sommes toujours là pour toi.

Prêt(e) à démarrer ton aventure fitness avec nous ? Télécharge l'application dès maintenant et découvre un monde d'entraînement sur mesure pour atteindre tes objectifs !