Good Carb Diet Recipe

Recette pour tous les bons Glucides, d'avoir l'accomplissement de la nourriture encore en bonne santé

Glucides sont ces jours-ci très controversé. Les directives diététiques suggèrent que nous obtenons environ la moitié de nos calories provenant des glucides. D'autre part, certains prétendent que les glucides causent l'obésité et le diabète de type 2, et que la plupart des gens devraient être les éviter. Il y a de bons arguments des deux côtés, et il semble que les exigences d'hydrates de carbone dépendent en grande partie de l'individu. Certaines personnes font mieux avec un apport en glucides plus faible, tandis que d'autres font très bien l'abondance de manger des glucides. En règle générale, les hydrates de carbone qui sont dans leur forme naturelle, riche en fibres sont en bonne santé, tandis que ceux qui ont été dépouillés de leurs fibres ne sont pas. Si c'est un ensemble, la nourriture ingrédient unique, alors il est probablement un aliment sain pour la plupart des gens, peu importe ce que la teneur en glucides est.

Cette application est une tentative pour vous aider à avoir savoureux et épanouissante aliments à base de glucides, mais sans impact sur votre santé. App est une collection de centaines sont des recettes sur la bonne carte alimentaire. Nous veillons à maintenir la mise à jour l'application en ajoutant de nouvelles recettes sur une base hebdomadaire.

parle de cette appli sur les types de glucides - bon et le mauvais glucides, et comment vous pouvez différencier entre ce type de glucides que vous devriez avoir et ce que vous devez éviter. Il y a une section consacrée à l'application sur carte index glycémique, ce qui vous donnera une indication de la pertinence de la consommation alimentaire à base de glucides.